A
B
C
D
E
F
G
H
J

برگر کینگ، همبرگر

برگر کینگ، همبرگر

23 نظر

برگر کینگ، همبرگر کد 170328

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

261

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.55گرم
چربی های اشباع شده 3.821G
چربی ترانس 0.467 G
کلسترول 35 میلی گرم
سدیم 461 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		26.8گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 5.6 G
پروتئین 		14.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برگر کینگ، همبرگر کد 170328 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
BURGER KING, Hamburger
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برگر کینگ، همبرگر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
89
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 4 min: 18.7 max: 28.5
24.9
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 4 min: 3.51 max: 4.1
3.947
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.21 max: 0.23
0.222
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.088 max: 0.111
0.101
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 32 max: 45
37
UG
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.2 max: 0.2
0.2
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.258 max: 0.388
0.334
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.21 max: 0.24
0.227
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 4 min: 61 max: 68
64
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 4.2 max: 6.3
5.5
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 4 min: 33 max: 37
35
میلی گرم
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 2.32 max: 3.86
2.87
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 24 max: 26
25
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 119 max: 132
126
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 440 max: 479
461
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.116 max: 0.129
0.121
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.307 max: 0.34
0.327
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1094
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 14.37 max: 15.19
14.85
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 1.82 max: 1.93
1.87
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 2.6 max: 3
2.73
گرم
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.092 max: 0.123
0.106
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.003
0.002
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.007
0.006
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.467
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.821
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.009
0.008
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.231 max: 0.252
0.239
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.003
0.001
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.009
0.009
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.068 max: 0.078
0.072
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.262 max: 0.301
0.275
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.01
0.009
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.103 max: 0.112
0.107
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.006
0.005
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.027 max: 0.036
0.031
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.011
0.007
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 3.191 max: 3.606
3.382
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.874 max: 1.051
0.967
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.018 max: 0.035
0.026
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.068 max: 0.072
0.069
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.402
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.009
0.009
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.945 max: 2.218
2.05
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.25 max: 1.461
1.332
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.018 max: 0.019
0.018
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 3.597 max: 3.967
3.754
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 0.982 max: 1.176
1.082
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.095 max: 0.123
0.107
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.017 max: 0.018
0.017
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.001
0.001
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.042 max: 0.054
0.047
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0.018 max: 0.035
0.026
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.249
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.244
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.041 max: 0.046
0.043
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.348 max: 0.406
0.372
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.061 max: 0.069
0.065
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.047 max: 0.056
0.05
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.233 max: 0.265
0.245
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.003
0.001
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0.013 max: 0.015
0.014
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.065
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.013
0.012
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 9.65 max: 11.6
10.55
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
26.76
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
261
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 2.2 max: 2.4
2.27
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.6 max: 0.6
0.6
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 44.27 max: 47.18
45.97
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 5.4 max: 5.8
5.6
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 65 max: 81
76
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 210 max: 220
217
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 2.2 max: 2.51
2.38
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 44 data points: 0 min: max:
1
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
27
UG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.11
0.07
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.05
0.04
میلی گرم
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج سفید، دانه بلند، معمولی، خام، غنی نشده
برنج سفید، دانه بلند، معمولی، خام، غنی نشده
جایگزین خامه، پودر شده
فست فودها، نان شیرینی، با تخم مرغ، سوسیس، پنیر و چاشنی
گوشت گاو نیوزلند وارداتی چربی بین ماهیچه ای خام
ماست سویا ابریشم تمشک
نوشیدنی، قهوه، دم کرده، اسپرسو، تهیه شده در رستوران، بدون کافئین
نوشیدنی، قهوه، دم کرده، اسپرسو، تهیه شده در رستوران، بدون کافئین
کوکتل میوه، (هلو و آناناس و گلابی و انگور و گیلاس)، کنسرو، بسته آب میوه، جامدات و مایعات
کوکتل میوه، (هلو و آناناس و گلابی و انگور و گیلاس)، کنسرو، بسته آب میوه، جامدات و مایعات
ماهی، سالمون، شاه، با پوست، کیپر، (بومی آلاسکا)
برگر کینگ، همبرگر
بشقاب من