POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، پوست و نان

مقدار در هر سرو
کالری		433 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		32.32گرم
	چربی های اشباع شده	11.75G
	چربی ترانس	1.24 G
کلسترول		82 میلی گرم
سدیم		769 میلی گرم
کربوهیدرات کل		21.5گرم
	فیبر رژیمی	1گرم
	کل قندها	0 G
پروتئین		14گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، پوست و نان کد 170350 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
POPEYES, Fried Chicken, Mild, Skin and Breading

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 170350
برچسب ها : 170350
شناسه غذایی : 21444

POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، پوست و نان

میزان:

ماده

مقدار

واحد

قند
Sugars, Total

ساکارز
Sucrose

گرم

گلوکز
Glucose

گرم

مالتوز
Maltose

گرم

نشاسته
Starch

20.17

گرم

فروکتوز
Fructose

گرم

لاکتوز
Lactose

گرم

گالاکتوز
Galactose

گرم

TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t

هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline

0.315

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

0.005

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.007

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

0.002

SFA 17:0
SFA 17:0

0.259

SFA 24:0
SFA 24:0

0.005

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

0.076

PUFA 18:3i
PUFA 18:3i

0.001

PUFA 22:4
PUFA 22:4

0.015

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

11.293

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

2.59

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

0.004

MUFA 17:1
MUFA 17:1

0.15

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

1.115

MUFA 15:1
MUFA 15:1

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.146

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

1.24

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

11.75

SFA 8:0
SFA 8:0

0.005

SFA 12:0
SFA 12:0

0.022

SFA 14:0
SFA 14:0

0.617

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.002

SFA 22:0
SFA 22:0

0.014

MUFA 14:1
MUFA 14:1

0.167

MUFA 16:1
MUFA 16:1

1.351

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.002

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

1.73

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

119

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

769

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.069

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.241

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta

0.05

توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma

توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta

تیامین
Thiamin

0.165

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.283

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.38

تریپتوفان
Tryptophan

0.107

ترئونین
Threonine

0.461

متیونین
Methionine

0.202

فنیل آلانین
Phenylalanine

0.534

تیروزین
Tyrosine

0.427

آلانین
Alanine

0.795

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

3.264

گلیسین
Glycine

1.173

پرولین
Proline

1.12

پروتئین
Protein

13.96

گرم

خاکستر
Ash

2.55

گرم

انرژی
Energy

1811

کیلوژول

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

192

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

0.67

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

22.6

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.2

میلی گرم

توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta

توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma

0.14

توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha

توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta

0.13

نیاسین
Niacin

5.353

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.74

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.107

ایزولوسین
Isoleucine

0.41

لوسین
Leucine

0.851

لیزین
Lysine

0.606

سیستین
Cystine

0.162

والین
Valine

0.509

آرژنین
Arginine

0.789

هیستیدین
Histidine

0.333

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

0.948

سرین
Serine

0.544

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

SFA 10:0
SFA 10:0

0.014

SFA 16:0
SFA 16:0

7.004

SFA 18:0
SFA 18:0

3.679

SFA 20:0
SFA 20:0

0.033

MUFA 18:1
MUFA 18:1

12.332

PUFA 18:2
PUFA 18:2

2.803

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.154

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.054

PUFA 18:4
PUFA 18:4

0.004

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.144

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.004

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

14.151

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

3.094

SFA 15:0
SFA 15:0

0.099

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

1.039

چربی
Total lipid (fat)

32.32

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

21.54

گرم

انرژی
Energy

433

کیلوکالری

اب
Water

29.63

گرم

TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined

0.124

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

0.089

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.019

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

1.275

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

0.007

PUFA 20:3
PUFA 20:3

0.032

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

0.125

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

0.03

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

لوبیا، صورتی، دانه های رسیده، پخته شده، آب پز، بدون نمک

پودینگ، شکلات، مخلوط خشک، معمولی

آلو، کنسرو، بنفش، بسته آب میوه، جامدات و مایعات

نخود خرد شده، دانه های رسیده، پخته، آب پز، با نمک

چهارگوش بره، خام

بوقلمون، قطعات خرده فروشی، سینه، فقط گوشت، خام

گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، پا، ته، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، خام

گوشت گاو، فیله کمری، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، کبابی

لوبیا، صورتی، دانه های رسیده، پخته شده، آب پز، بدون نمک

پودینگ، شکلات، مخلوط خشک، معمولی

آلو، کنسرو، بنفش، بسته آب میوه، جامدات و مایعات

نخود خرد شده، دانه های رسیده، پخته، آب پز، با نمک

بوقلمون، قطعات خرده فروشی، سینه، فقط گوشت، خام

گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، پا، ته، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، خام

گوشت گاو، فیله کمری، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، کبابی

لوبیا، صورتی، دانه های رسیده، پخته شده، آب پز، بدون نمک

پودینگ، شکلات، مخلوط خشک، معمولی

آلو، کنسرو، بنفش، بسته آب میوه، جامدات و مایعات

POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، پوست و نان

بشقاب من

منو

POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، پوست و نان