A
B
C
D
E
F
G
H
J

POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، بال، فقط گوشت، پوست و نان برداشته شده است

POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، بال، فقط گوشت، پوست و نان برداشته شده است

23 نظر

POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، بال، فقط گوشت، پوست و نان برداشته شده است کد 170352

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

888

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.42گرم
چربی های اشباع شده 3.079G
چربی ترانس 0.196 G
کلسترول 156 میلی گرم
سدیم 814 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		2.9گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		28.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، بال، فقط گوشت، پوست و نان برداشته شده است کد 170352 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
POPEYES, Fried Chicken, Mild, Wing, meat only, skin and breading removed
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، بال، فقط گوشت، پوست و نان برداشته شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.255
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.335
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.054
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.849
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.011 max: 0.018
0.013
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 6 min: 0.025 max: 0.033
0.03
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.689
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.221
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.007
0.006
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.769
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.006 max: 0.008
0.007
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0.001
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.419
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 7.74 max: 11.89
9.42
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.9
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
212
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 53.72 max: 59.65
55.85
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 23 max: 55
38
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 299 max: 333
314
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 1.86 max: 2.24
2.02
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 37.2 max: 50.7
42.7
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.28 max: 0.47
0.39
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.08 max: 0.15
0.11
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 7.5 max: 9.18
8.127
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 1.3 max: 1.4
1.35
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.29 max: 0.31
0.3
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
141.2
MG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
18.3
MG
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.966
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.127
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 1.611 max: 2.68
2.05
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.659 max: 1.016
0.834
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.008 max: 0.012
0.01
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.764
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.636
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 6 min: 2.654 max: 4.527
3.43
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 6 min: 0.885 max: 1.803
1.171
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 6 min: 0.036 max: 0.084
0.053
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.069 max: 0.09
0.082
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.04 max: 0.067
0.05
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 6 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.024
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.391
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.013 max: 0.021
0.017
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.114 max: 0.198
0.16
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.023
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.025 max: 0.032
0.03
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 6 min: 0.017 max: 0.029
0.023
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 6 min: 0.01 max: 0.02
0.014
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.38 max: 0.603
0.466
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.002
0.001
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 28 max: 30.25
28.94
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 2.59 max: 3.49
2.89
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
888
کیلوژول
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 0.87 max: 1
0.92
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 25 max: 29
26
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 171 max: 202
188
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 685 max: 975
814
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.063 max: 0.143
0.093
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.032 max: 0.051
0.041
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
35
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
10
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
10
میکروگرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0.06 max: 0.07
0.07
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.086 max: 0.109
0.098
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.28 max: 0.31
0.297
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.64 max: 0.84
0.75
UG
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.955
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.107
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.886
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.648
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
6.767
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.432
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.322
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.019 max: 0.025
0.022
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 2.54 max: 4.329
3.27
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.858 max: 1.757
1.134
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.017 max: 0.029
0.023
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.173
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.036 max: 0.082
0.052
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 155 max: 159
156
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.196
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.079
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.007
0.006
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.085 max: 0.137
0.111
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.005 max: 0.007
0.006
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.008 max: 0.01
0.009
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.028 max: 0.05
0.039
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.006
0.004
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.01 max: 0.016
0.013
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.024 max: 0.037
0.031
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 6 min: 0.39 max: 0.619
0.48
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

محصولات جدید منجمد، KLONDIKE، مخروط شکلاتی SLIM-A-BEAR
کراکر، پنیر، چربی کم شده
گوشت گاو، گرد، ته گرد، استیک، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچی، انتخابی، پخته شده، آب پز
تنقلات، گوشت گاو، خرد شده و فرم گرفته
بوقلمون، قطعات خرده فروشی، سینه، فقط گوشت، پخته، بریان
آب نبات، کره
اسنک، چوب شور، سفت، ساده، شور
اسنک، چوب شور، سفت، ساده، شور
ماست، یونانی، بدون چربی، وانیل، DANNON OIKOS
POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، بال، فقط گوشت، پوست و نان برداشته شده است
بشقاب من