سیب زمینی، سرخ شده، بند کفش، نمک اضافه شده در فرآوری، منجمد، طبق خرید

مقدار در هر سرو
کالری		683 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		6.24گرم
	چربی های اشباع شده	1.371G
	چربی ترانس	0.14 G
کلسترول		0 میلی گرم
سدیم		323 میلی گرم
کربوهیدرات کل		25.6گرم
	فیبر رژیمی	2.3گرم
	کل قندها	0.2 G
پروتئین		2.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سیب زمینی، سرخ شده، بند کفش، نمک اضافه شده در فرآوری، منجمد، طبق خرید کد 170451 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, as purchased

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 170451
برچسب ها : 170451
شناسه غذایی : 11394

سیب زمینی، سرخ شده، بند کفش، نمک اضافه شده در فرآوری، منجمد، طبق خرید

میزان:

ماده

مقدار

واحد

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

انرژی
Energy

163

کیلوکالری

انرژی
Energy

683

کیلوژول

SFA 17:0
SFA 17:0

MUFA 17:1
MUFA 17:1

MUFA 15:1
MUFA 15:1

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.02

مس، مس
Copper, Cu

0.11

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.155

میلی گرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta

0.56

توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma

توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta

SFA 8:0
SFA 8:0

SFA 12:0
SFA 12:0

SFA 14:0
SFA 14:0

SFA 22:0
SFA 22:0

0.019

MUFA 14:1
MUFA 14:1

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.01

گالاکتوز
Galactose

گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

میلی گرم

نشاسته
Starch

17.07

گرم

فروکتوز
Fructose

گرم

لاکتوز
Lactose

گرم

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

تیامین
Thiamin

0.09

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.034

فولات، کل
Folate, total

ویتامین B-12
Vitamin B-12

ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)

15.9

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

2.6

فولات، غذا
Folate, food

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

0.36

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

0.5

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.12

میلی گرم

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.012

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

3.754

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

0.307

SFA 15:0
SFA 15:0

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

PUFA 20:3
PUFA 20:3

ساکارز
Sucrose

0.07

گرم

گلوکز
Glucose

0.12

گرم

مالتوز
Maltose

گرم

SFA 10:0
SFA 10:0

SFA 16:0
SFA 16:0

0.622

SFA 18:0
SFA 18:0

0.494

SFA 20:0
SFA 20:0

0.021

MUFA 18:1
MUFA 18:1

3.732

PUFA 18:2
PUFA 18:2

0.286

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.02

PUFA 20:4
PUFA 20:4

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta

0.01

توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma

0.4

توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha

0.02

توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta

نیاسین
Niacin

1.97

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.498

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.17

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

قند
Sugars, Total

0.2

تریپتوفان
Tryptophan

0.019

ترئونین
Threonine

0.075

متیونین
Methionine

0.034

فنیل آلانین
Phenylalanine

0.092

تیروزین
Tyrosine

0.074

آلانین
Alanine

0.088

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

0.385

گلیسین
Glycine

0.071

پرولین
Proline

0.079

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.14

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.371

سدیم، Na
Sodium, Na

323

میلی گرم

پروتئین
Protein

2.16

گرم

خاکستر
Ash

1.5

گرم

فیبر
Fiber, total dietary

2.3

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

0.72

میلی گرم

رتینول
Retinol

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

12.3

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

کولین، کل
Choline, total

20.8

اسید فولیک
Folic acid

فولات، DFE
Folate, DFE

ایزولوسین
Isoleucine

0.076

لوسین
Leucine

0.126

لیزین
Lysine

0.127

سیستین
Cystine

0.034

والین
Valine

0.119

آرژنین
Arginine

0.125

هیستیدین
Histidine

0.044

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

0.478

سرین
Serine

0.094

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 6:0
SFA 6:0

PUFA 18:4
PUFA 18:4

اب
Water

64.51

گرم

چربی
Total lipid (fat)

6.24

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

25.59

گرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

379

میلی گرم

MUFA 22:1
MUFA 22:1

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

میکروگرم

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

سیب زمینی، سرخ شده، بند کفش، نمک اضافه شده در فرآوری، منجمد، طبق خرید

بشقاب من

منو

سیب زمینی، سرخ شده، بند کفش، نمک اضافه شده در فرآوری، منجمد، طبق خرید