A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلاف چوب طبل، خام

غلاف چوب طبل، خام

23 نظر

غلاف چوب طبل، خام کد 170483

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

37

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.2گرم
چربی های اشباع شده 0.033G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 42 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		8.5گرم
فیبر رژیمی 3.2گرم
کل قندها
پروتئین 		2.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلاف چوب طبل، خام کد 170483 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Drumstick pods, raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلاف چوب طبل، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
155
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
44
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
4
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
0.2
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8.53
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
37
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
88.2
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
30
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 1 min: max:
461
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.45
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.62
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.794
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 1 min: max:
0.12
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.074
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
44
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
2.1
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
0.97
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
141
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.053
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
3.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.36
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
45
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
50
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 1 min: max:
42
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.084
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.259
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
74
IU
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.033
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.102
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.003
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
44
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 35 data points: 0 min: max:
0.7
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پیراشکی، پر از سیب زمینی یا پنیر، منجمد
گوشت گاو، چاک، استیک لطیف ساختگی، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، خام
گوشت گاو، استیک دنده ای/کباب شده، استخوانی، لبو، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، خام
کوکتل میوه ای (هلو و آناناس و گلابی و انگور و گیلاس)، کنسرو شده، شربت بسیار سنگین، جامدات و مایعات
سس، قهوه ای فوری، خشک
ماهی، کفال، راه راه، پخته شده، حرارت خشک
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، شانه ای، تیغه، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، پخته شده، کبابی
غلات، بلغور ذرت، سفید، منظم و سریع، غنی شده، خشک
غلاف چوب طبل، خام
بشقاب من