A
B
C
D
E
F
G
H
J

بستنی، وانیل، بدون چربی

بستنی، وانیل، بدون چربی

23 نظر

بستنی، وانیل، بدون چربی کد 170659

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

138

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0گرم
چربی های اشباع شده 0G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 97 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		30.1گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 6.3 G
پروتئین 		4.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بستنی، وانیل، بدون چربی کد 170659 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Ice creams, vanilla, fat free
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بستنی، وانیل، بدون چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
خاکستر
Ash derivation id: 12 data points: 0 min: max:
1.11
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
578
کیلوژول
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.028
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
698
IU
رتینول
Retinol derivation id: 12 data points: 0 min: max:
198
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
200
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 12 data points: 0 min: max:
23
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.051
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.248
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 12 data points: 0 min: max:
7
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.45
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 12 data points: 0 min: max:
7
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 12 data points: 0 min: max:
21
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 12 data points: 0 min: max:
150
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
30.06
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
138
کیلوکالری
کافئین
Caffeine derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.14
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.047
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 12 data points: 0 min: max:
302
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 12 data points: 0 min: max:
1.06
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
2.9
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 1 min: max:
97
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 44 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 44 data points: 1 min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 4 min: 0.1 max: 2
1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 44 data points: 1 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 44 data points: 1 min: max:
0
MG
پروتئین
Protein derivation id: 44 data points: 1 min: max:
4.48
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 44 data points: 1 min: max:
149
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 44 data points: 1 min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: 4 min: 61.1 max: 69
64.35
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 52 data points: 0 min: max:
6.3
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 52 data points: 0 min: max:
23.8
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شورتنینگ، صنعتی، سویا (تا حدی هیدروژنه) و ذرت برای سرخ کردن
کلم بروکلی، منجمد، نیزه، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
لوبیا، مایع حاصل از خورش لوبیا چشم بلبلی
پنیر، کلبه، کم چرب، 2 درصد چربی شیر
کلوچه، ذرت، مخلوط خشک، آماده شده است
کلوچه، ذرت، مخلوط خشک، آماده شده است
نان، نان، گندم کامل، تهیه شده تجاری، در یخچال
شیر خشک نوزاد، نستله، سویا شروع خوب، با پودر ARA و DHA
گوشت گاو، چاک، کباب زیر تیغه ای یا استیک، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، همه گریدها، خام
بستنی، وانیل، بدون چربی
بشقاب من