A
B
C
D
E
F
G
H
J

مک دونالد، همبرگر

مک دونالد، همبرگر

23 نظر

مک دونالد، همبرگر کد 170717

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1103

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.09گرم
چربی های اشباع شده 3.504G
چربی ترانس 0.428 G
کلسترول 27 میلی گرم
سدیم 494 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		30.3گرم
فیبر رژیمی 1.3گرم
کل قندها 6.03 G
پروتئین 		12.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مک دونالد، همبرگر کد 170717 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
McDONALD'S, Hamburger
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مک دونالد، همبرگر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.276 max: 0.383
0.346
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.061
0.055
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.05
0.044
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.004
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.214 max: 0.244
0.232
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.007
0.004
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0.01 max: 0.014
0.013
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.055
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.012
0.011
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 9.66 max: 10.73
10.09
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
30.28
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
264
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 2 max: 2.2
2.1
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.6 max: 0.7
0.63
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 42.23 max: 45.7
44.53
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 5.8 max: 6.3
6.03
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 111 max: 149
127
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 182 max: 201
192
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 1.88 max: 2
1.95
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 4 min: max:
26.2
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.011
0.01
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.865 max: 1.975
1.928
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.128 max: 1.224
1.179
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.014 max: 0.016
0.015
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 3.284 max: 3.423
3.335
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 1.221 max: 1.245
1.234
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.132 max: 0.145
0.138
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.016 max: 0.018
0.017
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.033 max: 0.041
0.038
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.42
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.768
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0.003 max: 0.012
0.006
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.032 max: 0.038
0.035
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 61 data points: 0 min: max:
27
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.83
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 61 data points: 0 min: max:
64
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.239
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.247
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.6
MG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 61 data points: 0 min: max:
55
IU
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 102 max: 111
107
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 61 data points: 0 min: max:
1.3
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 61 data points: 0 min: max:
4.544
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.009 max: 0.01
0.01
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.063 max: 0.069
0.066
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.24 max: 0.271
0.259
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.007
0.006
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.081 max: 0.102
0.095
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.006
0.005
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.026 max: 0.028
0.027
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.008
0.003
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 2.904 max: 3.04
2.989
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 1.11 max: 1.149
1.135
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.012
0.006
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.054 max: 0.069
0.064
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.373
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.132 max: 0.138
0.134
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.008
0.007
G
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.295 max: 0.374
0.322
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.428
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.504
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.008
0.008
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.206 max: 0.232
0.218
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 12.62 max: 13.5
12.92
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 1.97 max: 2.45
2.18
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 3.2 max: 3.4
3.3
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1103
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 447 max: 580
494
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.089 max: 0.106
0.096
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 2.51 max: 3.02
2.87
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 19 max: 22
21
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج، قهوه‌ای، دانه متوسط، خام (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)
بستنی، BREYERS، بدون شکر، توت فرنگی شکلاتی وانیلی
گل کلم، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
کوکی ها، ساندویچ شکلاتی، با فیلینگ خامه ای، معمولی
سالاد کورن، خام
آجیل، گوشت نارگیل، خام
توفو، سفت، تهیه شده با سولفات کلسیم و کلرید منیزیم (نیگاری)
گوشت گاو، کمر، استیک فیله، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده با چربی صفر اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
مک دونالد، همبرگر
بشقاب من