TACO BELL، Bean Burrito

مقدار در هر سرو
کالری		873 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		6.05گرم
	چربی های اشباع شده	2.309G
	چربی ترانس	0.106 G
کلسترول		5 میلی گرم
سدیم		563 میلی گرم
کربوهیدرات کل		31.2گرم
	فیبر رژیمی	4.2گرم
	کل قندها	1.73 G
پروتئین		7.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

TACO BELL، Bean Burrito کد 170734 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
TACO BELL, Bean Burrito

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 170734
برچسب ها : 170734
شناسه غذایی : 21264

TACO BELL، Bean Burrito

میزان:

ماده

مقدار

واحد

چربی
Total lipid (fat)

6.05

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

31.23

گرم

انرژی
Energy

209

کیلوکالری

ساکارز
Sucrose

0.4

گرم

گلوکز
Glucose

0.4

گرم

مالتوز
Maltose

0.43

گرم

اب
Water

53.17

گرم

قند
Sugars, Total

1.73

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

124

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

261

میلی گرم

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.1

نیاسین
Niacin

2.02

SFA 4:0
SFA 4:0

0.033

SFA 6:0
SFA 6:0

0.024

SFA 10:0
SFA 10:0

0.037

SFA 16:0
SFA 16:0

0.98

SFA 18:0
SFA 18:0

0.941

SFA 20:0
SFA 20:0

0.018

MUFA 18:1
MUFA 18:1

1.174

PUFA 18:2
PUFA 18:2

1.873

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.336

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.005

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.034

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.001

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

1.258

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

2.229

SFA 15:0
SFA 15:0

0.018

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

0.065

TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t

TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined

0.035

PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs

0.012

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.002

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.025

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

0.001

PUFA 20:3
PUFA 20:3

0.003

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

0.035

PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6

0.003

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

0.4

تیامین
Thiamin

0.19

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.1

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.16

پروتئین
Protein

7.35

گرم

خاکستر
Ash

2.2

گرم

نشاسته
Starch

21.58

گرم

فروکتوز
Fructose

0.5

گرم

لاکتوز
Lactose

گرم

انرژی
Energy

873

کیلوژول

گالاکتوز
Galactose

گرم

فیبر
Fiber, total dietary

4.2

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

2.37

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

163

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

563

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.164

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.456

میلی گرم

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.106

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

2.309

SFA 8:0
SFA 8:0

0.016

SFA 12:0
SFA 12:0

0.044

SFA 14:0
SFA 14:0

0.154

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.001

SFA 22:0
SFA 22:0

0.016

MUFA 14:1
MUFA 14:1

0.011

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.03

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.004

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.002

SFA 17:0
SFA 17:0

0.016

SFA 24:0
SFA 24:0

0.009

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

0.006

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

0.001

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

1.109

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

1.826

MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c

0.001

MUFA 17:1
MUFA 17:1

0.006

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

0.071

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.335

PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3

PUFA 22:4
PUFA 22:4

0.003

روی، روی
Zinc, Zn

0.86

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

10.4

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.5

میلی گرم

توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta

0.02

توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma

1.78

توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha

0.02

توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta

آرژنین
Arginine

0.365

هیستیدین
Histidine

0.21

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

0.69

سرین
Serine

0.427

اسید فولیک
Folic acid

فولات، DFE
Folate, DFE

ایزولوسین
Isoleucine

0.312

لوسین
Leucine

0.602

لیزین
Lysine

0.468

سیستین
Cystine

0.093

والین
Valine

0.375

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.168

PUFA 18:4
PUFA 18:4

فولات، کل
Folate, total

ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)

5.1

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

4.2

فولات، غذا
Folate, food

تریپتوفان
Tryptophan

0.09

ترئونین
Threonine

0.298

متیونین
Methionine

0.115

فنیل آلانین
Phenylalanine

0.39

تیروزین
Tyrosine

0.245

آلانین
Alanine

0.275

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

1.803

گلیسین
Glycine

0.28

پرولین
Proline

0.598

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta

0.53

توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma

توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta

MUFA 15:1
MUFA 15:1

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

رستوران، سبک خانوادگی، سیب زمینی سرخ کرده

برنج سفید، دانه بلند، آب پز، غنی شده، خشک

گوشت گاو، استیک دنده ای، استخوانی، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته، کبابی

پاستا، پخته شده، غنی نشده، بدون نمک اضافه شده

فست فودها، سوغات، فاج داغ

گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، ساق پا، نیمچه گچبری، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، پخته، بریان شده

لوبیا سرخ شده، کنسرو شده، سبک سنتی

مرغ، خورش، گوشت تیره، فقط گوشت، پخته، خورش

TACO BELL، Bean Burrito

بشقاب من

منو

TACO BELL، Bean Burrito