A
B
C
D
E
F
G
H
J

KFC، مرغ سرخ شده، EXTRA CRISPY، ران، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده است

KFC، مرغ سرخ شده، EXTRA CRISPY، ران، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده است

23 نظر

KFC، مرغ سرخ شده، EXTRA CRISPY، ران، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده است کد 170742

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

750

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.96گرم
چربی های اشباع شده 2.709G
چربی ترانس 0.057 G
کلسترول 118 میلی گرم
سدیم 558 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		22.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

KFC، مرغ سرخ شده، EXTRA CRISPY، ران، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده است کد 170742 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
KFC, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Thigh, meat only, skin and breading removed
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
KFC، مرغ سرخ شده، EXTRA CRISPY، ران، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 12 data points: 0 min: max:
21
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 12 data points: 0 min: max:
271
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 12 data points: 0 min: max:
1.9
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
27.8
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: 14 data points: 0 min: max:
5.317
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 14 data points: 0 min: max:
1.349
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.288
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.96
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 12 data points: 0 min: max:
22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 12 data points: 0 min: max:
223
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 12 data points: 0 min: max:
558
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.087
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.054
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.055
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.245
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.53
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 8.77 max: 10.8
9.96
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
179
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 65.02 max: 66.33
65.68
گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.658
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.366
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.972
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.26
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.816
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.267
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.534
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.522
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.873
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0.001
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 1.836 max: 2.483
2.043
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.528 max: 0.651
0.564
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.009 max: 0.012
0.011
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 6 min: 3.057 max: 4.256
3.475
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 6 min: 1.883 max: 2.152
2.018
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 6 min: 0.095 max: 0.108
0.103
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.068 max: 0.078
0.073
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.003
0.003
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.036 max: 0.048
0.04
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 6 min: 0.002 max: 0.003
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.164
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.267
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.005 max: 0.007
0.006
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.028 max: 0.038
0.034
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 6 min: 0.017 max: 0.021
0.019
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 6 min: 0.01 max: 0.013
0.011
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.012 max: 0.013
0.012
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.49 max: 0.765
0.61
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.012 max: 0.022
0.016
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 6 min: 0.024 max: 0.031
0.027
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.019
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.023 max: 0.03
0.026
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 21.63 max: 23.13
22.41
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 1.74 max: 2.33
1.98
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
750
کیلوژول
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.171
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.739
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.324
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.857
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.686
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.276
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
5.239
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.883
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.798
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.615
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.057
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.709
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.002
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.011
0.007
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.042 max: 0.056
0.048
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.005
0.004
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.008 max: 0.01
0.009
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.014 max: 0.022
0.017
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 6 min: 0.493 max: 0.77
0.614
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.003
0.003
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.005 max: 0.007
0.006
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.008 max: 0.011
0.009
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.005 max: 0.006
0.006
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.005
0.004
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.006 max: 0.008
0.007
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 3.023 max: 4.218
3.441
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 1.856 max: 2.119
1.988
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.003
0.002
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.005 max: 0.01
0.008
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.038
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.003
0.001
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.082 max: 0.094
0.087
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.001
0.001
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.018 max: 0.021
0.02
G
رتینول
Retinol derivation id: 16 data points: 0 min: max:
14
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 16 data points: 0 min: max:
118
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی، سالمون، کینگ، شینوک، دودی، آب نمک (بومی آلاسکا)
کرانچ مستر، چیپس چند دانه، کراکر اسنک، بدون گلوتن
پای، گیلاس، تجاری تهیه شده است
طعم کرن بری-پرتقال، کنسرو شده
غلات آماده مصرف، POST GREAT GREINS Crunch آجیل موز
غذای کودک، سبزیجات، سیب زمینی شیرین، جونیور
گوشت گاو، کمر، کباب فیله، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، برش داده شده به چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، بریان شده
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، سینه، گوشت و پوست، پخته، سرخ شده، خمیر
KFC، مرغ سرخ شده، EXTRA CRISPY، ران، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده است
بشقاب من