A
B
C
D
E
F
G
H
J

POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، چوب طبل، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده

POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، چوب طبل، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده

23 نظر

POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، چوب طبل، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده کد 170749

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

170

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.14گرم
چربی های اشباع شده 2.282G
چربی ترانس 0.13 G
کلسترول 127 میلی گرم
سدیم 478 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		26.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، چوب طبل، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده کد 170749 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
POPEYES, Fried Chicken, Mild, Drumstick, meat only, skin and breading removed
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، چوب طبل، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کلسترول
Cholesterol derivation id: 16 data points: 0 min: max:
127
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.107
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.341
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.85
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 12 data points: 0 min: max:
1.06
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 12 data points: 0 min: max:
25
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 12 data points: 0 min: max:
206
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 12 data points: 0 min: max:
478
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.084
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.046
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 12 data points: 0 min: max:
16
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 12 data points: 0 min: max:
321
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 12 data points: 0 min: max:
2.59
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
34.6
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: 14 data points: 0 min: max:
6.15
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 14 data points: 0 min: max:
1.469
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.296
MG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 25.25 max: 27.81
26.51
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 1.88 max: 2.53
2.13
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
713
کیلوژول
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.203
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.875
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.384
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.014
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.811
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.51
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
6.199
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.228
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.127
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.686
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.13
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.282
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.002
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.011
0.007
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.064 max: 0.088
0.077
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.005 max: 0.005
0.005
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.018 max: 0.024
0.02
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 6 min: 0.401 max: 0.475
0.448
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.003
0.003
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.005 max: 0.007
0.006
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.02 max: 0.028
0.024
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.005
0.004
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.007 max: 0.009
0.008
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.006 max: 0.007
0.007
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 2.225 max: 2.649
2.455
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.712 max: 0.923
0.808
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.003
0.002
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.006 max: 0.018
0.013
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.112
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.002 max: 0.003
0.002
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.027 max: 0.042
0.035
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.001
0.001
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.017 max: 0.02
0.019
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 6.58 max: 7.58
7.14
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.04
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
170
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 63.1 max: 65.23
64.18
گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.778
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.616
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.15
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.307
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.966
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.499
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.632
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.801
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.033
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.003
0.002
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.001
0.001
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.006
0.004
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 1.358 max: 1.643
1.526
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.537 max: 0.676
0.612
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.007 max: 0.008
0.007
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 6 min: 2.316 max: 2.765
2.558
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 6 min: 0.743 max: 0.957
0.838
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 6 min: 0.035 max: 0.051
0.042
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.061 max: 0.074
0.066
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.025 max: 0.03
0.028
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 6 min: 0.002 max: 0.003
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.079
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.011
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.01 max: 0.014
0.012
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.091 max: 0.123
0.103
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.001
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 6 min: 0.016 max: 0.02
0.018
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 6 min: 0.01 max: 0.014
0.012
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.008 max: 0.011
0.009
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.393 max: 0.466
0.44
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.006 max: 0.009
0.008
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 6 min: 0.022 max: 0.025
0.023
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.018
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.021 max: 0.024
0.022
G
رتینول
Retinol derivation id: 16 data points: 0 min: max:
10
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، چاک، کباب زیر تیغه ای یا استیک، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، همه گریدها، خام
شیر خشک، مید جانسون، پودر رگولین انفامیل، با ARA و DHA، بازسازی نشده
پنیر، رومانو
ماهی، قزل آلا، بروک، خام، ایالت نیویورک
ماهی، قزل آلا، بروک، خام، ایالت نیویورک
آب نبات، کره
پیتزا پنیر 14 اینچی DOMINO'S، پوسته دستی کلاسیک
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت تیره، گوشت و پوست، پخته، بریان
گوشت گاو، کمر کوتاه، استیک پورترهاوس، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، کبابی
POPEYES، مرغ سرخ شده، ملایم، چوب طبل، فقط گوشت، پوست و نان حذف شده
بشقاب من