A
B
C
D
E
F
G
H
J

ادویه، ترخون، خشک شده

ادویه، ترخون، خشک شده

23 نظر

ادویه، ترخون، خشک شده کد 170937

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

295

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.24گرم
چربی های اشباع شده 1.881G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 62 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		50.2گرم
فیبر رژیمی 7.4گرم
کل قندها
پروتئین 		22.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ادویه، ترخون، خشک شده کد 170937 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Spices, tarragon, dried
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ادویه، ترخون، خشک شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1236
کیلوژول
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.251
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
1.339
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 0 min: max:
81
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 4 min: max:
22.77
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 5 min: max:
12.03
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
7.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 4 min: max:
32.3
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 3 min: max:
347
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 3 min: max:
313
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 4 min: max:
62
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.677
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
7.967
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
4200
IU
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
50.22
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
295
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 7 min: max:
7.74
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 4 min: max:
1139
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 6 min: max:
3020
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 3 min: max:
3.9
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
8.95
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.881
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.12
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.113
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.028
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.202
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.41
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.361
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.742
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
2.955
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 4 min: max:
7.24
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.474
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
3.698
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.4
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
274
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 1 min: max:
210
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
2.41
MG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
274
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
274
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
50
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بستنی، BREYERS، توت فرنگی شکلاتی وانیلی سبک تمام طبیعی
گوشت گاو، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، خراطین، خام
گوشت گاو، استیک چشم دنده، بدون استخوان، لبو، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده تا چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
گوشت گاو، گرد، کباب گرد بالا، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچ، همه درجه ها، پخته، بریان شده
مک دونالد، سوسیس مک مافین با تخم مرغ
کوکی ها، کره بادام زمینی، آماده تجاری، معمولی
سس سالاد، سس فرانسوی، تجاری، معمولی، بدون نمک
سس سالاد، سس دامداری، بدون چربی
ادویه، ترخون، خشک شده
بشقاب من