A
B
C
D
E
F
G
H
J

CHICK-FIL-A، ساندویچ مرغ

CHICK-FIL-A، ساندویچ مرغ

23 نظر

CHICK-FIL-A، ساندویچ مرغ کد 170790

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1044

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.19گرم
چربی های اشباع شده 2.123G
چربی ترانس 0.03 G
کلسترول 35 میلی گرم
سدیم 753 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		20.9گرم
فیبر رژیمی 1.4گرم
کل قندها 3.64 G
پروتئین 		16.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

CHICK-FIL-A، ساندویچ مرغ کد 170790 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
CHICK-FIL-A, chicken sandwich
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
CHICK-FIL-A، ساندویچ مرغ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
35.6
MG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
22.3
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 4 min: 11.05 max: 11.39
11.19
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
20.89
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
249
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.15
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.79
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.73
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: 47.91 max: 49.73
48.94
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.64
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 55 max: 63
58
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 229 max: 260
245
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.6 max: 0.61
0.61
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
19.9
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 6.91 max: 8.54
7.72
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.2
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.349 max: 0.417
0.383
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.008
0.003
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.11 max: 1.14
1.122
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.367 max: 0.381
0.374
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.078 max: 0.09
0.086
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 4.193 max: 4.391
4.295
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 2.845 max: 2.948
2.909
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.192 max: 0.234
0.206
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.026 max: 0.033
0.03
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.105 max: 0.11
0.108
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0.011 max: 0.014
0.013
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.481
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.177
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.005
0.004
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.012
0.011
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.018 max: 0.021
0.019
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.009
0.006
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.007
0.006
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.051 max: 0.064
0.057
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.012
0.009
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0.008 max: 0.008
0.008
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.019
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.008
0.008
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: 15.5 max: 17
16.28
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 4 min: 2.51 max: 2.83
2.7
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 1 min: max:
16.5
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.97
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1044
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 1.3 max: 1.4
1.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 1.36 max: 2.07
1.77
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 24 max: 25
24
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 182 max: 187
185
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 3 min: 718 max: 772
753
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 0.064 max: 0.07
0.067
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.208 max: 0.226
0.219
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.19 max: 0.26
0.23
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.27 max: 0.35
0.3
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 34 max: 55
47
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.11 max: 0.14
0.13
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 33 max: 36
35
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.03
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.123
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.007 max: 0.015
0.011
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.129 max: 0.224
0.165
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.081
0.062
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.176 max: 0.198
0.19
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.003
0.002
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.051 max: 0.064
0.057
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.003
0.003
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.008
0.008
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.094 max: 0.103
0.1
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 4.182 max: 4.379
4.284
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 2.822 max: 2.925
2.884
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.014
0.013
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.006
0.005
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.011
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.184 max: 0.222
0.197
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.009
0.008
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

DIGIORNO پیتزا، رویه پنیر، پوسته در حال افزایش، منجمد، پخته شده
رول، شام، شیرین
لوبیا بالدار، دانه های نارس، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
لوبیا لیما، دانه های بزرگ و بالغ، کنسرو شده
لوبیا لیما، دانه های بزرگ و بالغ، کنسرو شده
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت تیره، چوب طبل، گوشت و پوست، پخته، آب پز
تمپه، پخته شده
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، شیرینی، پخته، خیسانده و آب پز
نوشیدنی، قهوه، آماده نوشیدن، وانیل، سبک، بر پایه شیر، شیرین شده
CHICK-FIL-A، ساندویچ مرغ
بشقاب من