A
B
C
D
E
F
G
H
J

پنیر، فرآیند پاستوریزه، پیمنتو

پنیر، فرآیند پاستوریزه، پیمنتو

23 نظر

پنیر، فرآیند پاستوریزه، پیمنتو کد 170854

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1571

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		31.2گرم
چربی های اشباع شده 19.663G
چربی ترانس 0
کلسترول 94 میلی گرم
سدیم 915 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		1.7گرم
فیبر رژیمی 0.1گرم
کل قندها 0.62 G
پروتئین 		22.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پنیر، فرآیند پاستوریزه، پیمنتو کد 170854 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cheese, pasteurized process, pimento
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پنیر، فرآیند پاستوریزه، پیمنتو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 57 data points: 0 min: max:
12
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 57 data points: 0 min: max:
34.7
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
MG
قند
Sugars, Total derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.62
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.29
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 57 data points: 0 min: max:
22
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 57 data points: 0 min: max:
18
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
375
کیلوکالری
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1571
کیلوژول
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1030
IU
رتینول
Retinol derivation id: 57 data points: 0 min: max:
231
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
244
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 57 data points: 0 min: max:
150
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
2.9
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 57 data points: 0 min: max:
8
UG
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.5
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.1
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 51 data points: 0 min: max:
915
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.5
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.033
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.016
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
0.42
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
744
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
22.13
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
5.84
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
1.026
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
94
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
19.663
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.374
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.483
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
3.206
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.323
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.718
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.572
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
1.124
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
1.211
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.555
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
4.592
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.364
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
2.251
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
2.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.027
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.354
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
8
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.7
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
31.2
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.73
گرم
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
39.08
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.078
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.485
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.071
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
614
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
162
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
2.98
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.041
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.355
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.641
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
9.09
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
3.79
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
7.499
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.606
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.382
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.023
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.956
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
2.196
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.142
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
1.325
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.926
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.902
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.36
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
1.068
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
8.937
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.988
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
14.5
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، فیله پایین، کباب سه نوک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، بریان شده
مرغ، کبابی، فقط گوشت، خام
گوشت شکار، گاومیش کوهان دار، ریبی، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، خرد شده تا 0 اینچ چربی، خام
غذای کودک، شام، بوقلمون و برنج، صاف شده
سوپ، گوشت گاو سبزیجات، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است
سوپ، گوشت گاو سبزیجات، کنسرو شده، با حجم مساوی آب تهیه شده است
پوسته تاکو، پخته شده
مارگارین، صنعتی، سویا و روغن سویا نیمه هیدروژنه، استفاده برای پخت، سس و آب نبات
POPEYES، نوارهای مرغ ملایم، تجزیه و تحلیل در سال 2006
پنیر، فرآیند پاستوریزه، پیمنتو
بشقاب من