شیر، شکلات، کم چرب، شکر کم شده

شیر، شکلات، کم چرب، شکر کم شده

23 نظر

شیر، شکلات، کم چرب، شکر کم شده کد 170910

شیر، شکلات، کم چرب، شکر کم شده کد 170910 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Milk, chocolate, lowfat, reduced sugar
شیر، شکلات، کم چرب، شکر کم شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.43
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.04
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
7.68
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
57
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
87.09
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
7.29
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
122
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.16
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
98
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
168
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
66
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.46
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.018
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
1.9
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
96
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
96
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.5
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.035
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.225
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.122
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.05
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
5
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
15.2
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.1
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
5
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.616
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.099
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.278
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.122
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.26
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.045
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.29
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.054
G
انرژی
Energy derivation id: data points: 1 min: 57 max: 57
57
کیلوکالری
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.7
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
15.2
MG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
321
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
237
کیلوژول
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
96
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 51 data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: 2 min: max:
1.5
میکروگرم
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 9 min: 0.006 max: 0.01
0.007
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 9 min: 0.004 max: 0.007
0.005
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 9 min: 0.01 max: 0.015
0.012
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 9 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.007
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.2 max: 0.2
0.2
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.017 max: 0.025
0.02
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.011 max: 0.015
0.014
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.021 max: 0.03
0.025
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.244 max: 0.332
0.278
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.108 max: 0.136
0.122
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.002 max: 0.003
0.002
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 9 min: 0.244 max: 0.301
0.26
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 9 min: 0.041 max: 0.053
0.045
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 9 min: 0.004 max: 0.007
0.005
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.001 max: 0.004
0.002
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.29
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.054
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.009 max: 0.012
0.01
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 9 min: 0.019 max: 0.033
0.026
G
اب
Water derivation id: 1 data points: 9 min: 86.8 max: 87.3
87.09
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 1 data points: 4 min: 5 max: 6
6
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: 1 min: max:
7.29
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 9 min: 116 max: 129
122
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 9 min: 156 max: 187
168
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 9 min: 0.43 max: 0.47
0.46
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1.9
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 51 data points: 0 min: max:
60
IU
ویتامین D2 (ارگوکلسیفرول)
Vitamin D2 (ergocalciferol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.11 max: 0.13
0.122
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.42 max: 0.54
0.467
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.041 max: 0.063
0.05
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 9 min: 0.93 max: 1.2
1.04
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.68
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 2 min: 76 max: 115
96
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.03 max: 0.04
0.035
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.21 max: 0.25
0.225
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 2 min: 3 max: 6
5
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.1 max: 0.37
0.2
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.1 max: 0.1
0.1
UG
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 9 min: 3.27 max: 3.78
3.43
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 9 min: 0.53 max: 0.99
0.76
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 1 data points: 2 min: 1.1 max: 1.9
1.5
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 1 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 9 min: 0.12 max: 0.2
0.16
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 9 min: 12 max: 14
13
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 9 min: 93 max: 106
98
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 9 min: 61 max: 77
66
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 9 min: 0.016 max: 0.021
0.018
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 9 min: 0.017 max: 0.023
0.021
میلی گرم
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 6 min: 5 max: 5
5
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.036
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.616
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.008 max: 0.011
0.009
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.022 max: 0.033
0.029
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.082 max: 0.109
0.099
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.001 max: 0.001
0.001
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.009 max: 0.012
0.01
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 9 min: 0.012 max: 0.018
0.014
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.001
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.001
0.001
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.004 max: 0.007
0.005
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.001
0
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 9 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 9 min: 0.222 max: 0.268
0.234
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 9 min: 0.026 max: 0.037
0.032
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 9 min: 0.002 max: 0.002
0.002
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.029
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 9 min: 0.004 max: 0.007
0.005
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.001
0
G
دستور های تهیه این غذا
شیر، شکلات، کم چرب، شکر کم شده