A
B
C
D
E
F
G
H
J

ادویه جات ترشی جات، هل

ادویه جات ترشی جات، هل

23 نظر

ادویه جات ترشی جات، هل کد 170919

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1303

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		6.7گرم
چربی های اشباع شده 0.68G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 18 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		68.5گرم
فیبر رژیمی 28گرم
کل قندها
پروتئین 		10.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ادویه جات ترشی جات، هل کد 170919 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Spices, cardamom
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ادویه جات ترشی جات، هل
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 7 min: max:
13.97
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 5 min: max:
229
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 6 min: max:
178
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 3 min: max:
18
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.383
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
28
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
0
IU
پروتئین
Protein derivation id: data points: 28 min: max:
10.76
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 99 min: max:
5.78
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.68
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.03
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.02
G
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 0 min: max:
46
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 5 min: max:
0.182
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 40 min: max:
6.7
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
68.47
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
311
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 96 min: max:
8.28
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 7 min: max:
383
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 21 min: max:
1119
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 3 min: max:
7.47
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.57
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.06
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.85
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 1 min: max:
0.31
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 1 min: max:
0.12
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.87
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.43
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 5 min: max:
1.102
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
28
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
21
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.23
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1303
کیلوژول
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 2 min: max:
0.198
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

اسنک، گرانولا، نرم، بادام، روکش قنادی
آجیل، گوشت نارگیل، خشک شده (خشک شده)، شیرین نشده
آجیل، گوشت نارگیل، خشک شده (خشک شده)، شیرین نشده
غذای کودک، دسر، ملبا هلو، جونیور
مخلوط آب، سیب و انگور، با اسید اسکوربیک اضافه شده است
ماهی، سالمون، کوهو، پرورشی، پخته شده، حرارت خشک
بشکه ترقه، سالاد کلم
گوشت گاو، چاک، استیک زیر تیغه ای، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، آب پز
رشته فرنگی، تخت، ترد، رستوران چینی
ادویه جات ترشی جات، هل
بشقاب من