ادویه جات، پودر کاری

مقدار در هر سرو
کالری		1359 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		14.01گرم
	چربی های اشباع شده	1.648G
	چربی ترانس	0 G
کلسترول		0 میلی گرم
سدیم		52 میلی گرم
کربوهیدرات کل		55.8گرم
	فیبر رژیمی	53.2گرم
	کل قندها	2.76 G
پروتئین		14.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ادویه جات، پودر کاری کد 170924 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Spices, curry powder

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 170924
برچسب ها : 170924
شناسه غذایی : 2015

ادویه جات، پودر کاری

میزان:

ماده

مقدار

واحد

انرژی
Energy

325

کیلوکالری

سدیم، Na
Sodium, Na

میلی گرم

ویتامین B-12
Vitamin B-12

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

اسید فولیک
Folic acid

PUFA 18:4
PUFA 18:4

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

قند
Sugars, Total

2.76

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta

ساکارز
Sucrose

0.62

گرم

گلوکز
Glucose

1.14

گرم

مالتوز
Maltose

گرم

ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

99.8

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

فروکتوز
Fructose

0.79

گرم

لاکتوز
Lactose

گرم

گالاکتوز
Galactose

0.21

گرم

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

کولین، کل
Choline, total

64.2

بتائین
Betaine

28.8

هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline

SFA 17:0
SFA 17:0

SFA 24:0
SFA 24:0

MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

8.742

MUFA 17:1
MUFA 17:1

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

MUFA 15:1
MUFA 15:1

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.255

MUFA 14:1
MUFA 14:1

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.013

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

فولات، غذا
Folate, food

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.648

SFA 8:0
SFA 8:0

0.013

SFA 12:0
SFA 12:0

SFA 14:0
SFA 14:0

0.637

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

SFA 22:0
SFA 22:0

فیبر
Fiber, total dietary

53.2

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

19.1

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

255

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

367

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

1.2

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

8.3

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

انرژی
Energy

1359

کیلوژول

پروتئین
Protein

14.29

گرم

خاکستر
Ash

7.07

گرم

تیامین
Thiamin

0.176

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.2

فولات، کل
Folate, total

توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

0.7

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

اب
Water

8.8

گرم

چربی
Total lipid (fat)

14.01

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

55.83

گرم

توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma

1.15

نیاسین
Niacin

3.26

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

1.07

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.105

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

525

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

1170

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

4.7

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

40.3

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

25.24

میلی گرم

SFA 4:0
SFA 4:0

0.012

SFA 6:0
SFA 6:0

0.038

SFA 10:0
SFA 10:0

0.013

SFA 16:0
SFA 16:0

0.681

SFA 18:0
SFA 18:0

0.174

SFA 20:0
SFA 20:0

MUFA 18:1
MUFA 18:1

8.742

فولات، DFE
Folate, DFE

PUFA 18:2
PUFA 18:2

2.788

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.268

PUFA 20:4
PUFA 20:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.013

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.014

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

8.782

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

3.056

SFA 15:0
SFA 15:0

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c

0.013

PUFA 20:3
PUFA 20:3

SFA 13:0
SFA 13:0

0.079

رتینول
Retinol

میکروگرم

تریپتوفان
Tryptophan

0.11

ترئونین
Threonine

0.35

متیونین
Methionine

0.19

فنیل آلانین
Phenylalanine

0.58

تیروزین
Tyrosine

0.4

آلانین
Alanine

0.55

اسید گلوتامیک
Glutamic acid

2.27

گلیسین
Glycine

0.79

پرولین
Proline

1.24

ایزولوسین
Isoleucine

0.63

لوسین
Leucine

0.89

لیزین
Lysine

0.7

سیستین
Cystine

0.2

والین
Valine

0.75

آرژنین
Arginine

0.89

هیستیدین
Histidine

0.29

آسپارتیک اسد
Aspartic acid

1.79

سرین
Serine

0.39

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

میکروگرم

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

آجیل، بادام، روغن بو داده شده، بدون نمک

گوشت گاو، گرد، چشم کباب گرد، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، خام

غذای کودک، میوه، سس سیب و زردآلو، صاف شده

پفک سیب زمینی، منجمد، آماده نشده

غلات آماده مصرف، QUAKER، QUAKER OAT CINNAMON LIFE

نوشیدنی ها، چای، گیاهان، غیر از بابونه، دم کرده

گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی

نوشیدنی ها، نوشیدنی پانچ میوه، بدون مواد مغذی اضافه، کنسرو شده

آجیل، بادام، روغن بو داده شده، بدون نمک

گوشت گاو، گرد، چشم کباب گرد، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، خام

غذای کودک، میوه، سس سیب و زردآلو، صاف شده

پفک سیب زمینی، منجمد، آماده نشده

غلات آماده مصرف، QUAKER، QUAKER OAT CINNAMON LIFE

نوشیدنی ها، چای، گیاهان، غیر از بابونه، دم کرده

گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی

نوشیدنی ها، نوشیدنی پانچ میوه، بدون مواد مغذی اضافه، کنسرو شده

آجیل، بادام، روغن بو داده شده، بدون نمک

گوشت گاو، گرد، چشم کباب گرد، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، خام

غذای کودک، میوه، سس سیب و زردآلو، صاف شده

ادویه جات، پودر کاری

بشقاب من

منو

ادویه جات، پودر کاری