A
B
C
D
E
F
G
H
J

ادویه، فلفل، سفید

ادویه، فلفل، سفید

23 نظر

ادویه، فلفل، سفید کد 170933

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1238

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.12گرم
چربی های اشباع شده 0.626G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 5 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		68.6گرم
فیبر رژیمی 26.2گرم
کل قندها
پروتئین 		10.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ادویه، فلفل، سفید کد 170933 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Spices, pepper, white
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ادویه، فلفل، سفید
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: 78 min: max:
10.4
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1023 min: max:
1.59
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 8 min: max:
14.31
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 11 min: max:
176
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 7 min: max:
5
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
4.3
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
0
IU
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.022
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.126
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 0 min: max:
55
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 75 min: max:
2.12
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
68.61
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
296
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 132 min: max:
11.42
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 12 min: max:
265
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 9 min: max:
73
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
0.212
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
26.2
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 6 min: max:
1.13
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.91
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 12 min: max:
90
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 35 data points: 0 min: max:
3.1
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.626
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.1
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
10
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
21
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
10
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.789
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.616
G
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1238
کیلوژول
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، چاک، تیغه بالایی، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته، کبابی
لوبیا، زغال اخته (رومی)، دانه های رسیده، پخته، آب پز، بدون نمک
غلات آماده مصرف، QUAKER، ضربه گیر کاکائو مادر
پای، مرنگ لیمو، از دستور تهیه شده است
پای، مرنگ لیمو، از دستور تهیه شده است
برگ سیب زمینی شیرین، خام
غلات آماده مصرف، FAMILIA
مرغ، دل، همه طبقات، خام
ماهی، پوکه، اقیانوس، پخته شده، حرارت خشک
ادویه، فلفل، سفید
بشقاب من