ادویه جات ترشی جات، مریم گلی، زمین

ادویه جات ترشی جات، مریم گلی، زمین

23 نظر

ادویه جات ترشی جات، مریم گلی، زمین کد 170935

ادویه جات ترشی جات، مریم گلی، زمین کد 170935 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Spices, sage, ground
ادویه جات ترشی جات، مریم گلی، زمین
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.63
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
12.75
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
60.73
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
315
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
7.96
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.71
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
40.3
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
1652
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
28.12
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
428
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
91
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
1070
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
4.7
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.757
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3.7
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
295
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
3485
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
7.48
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
109
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1895
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
32.4
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.754
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.336
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.72
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
2.69
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
274
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
43.6
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1714.5
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
274
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
274
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
7.03
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.71
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.76
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.3
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.72
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.15
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.25
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.75
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.53
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
1.23
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.12
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.87
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.76
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 6 min: max:
28.12
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 5 min: max:
428
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 4 min: max:
91
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 4 min: max:
11
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.757
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
3.133
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
5900
IU
پروتئین
Protein derivation id: data points: 4 min: max:
10.63
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 45 min: max:
7.95
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.754
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.336
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
7.03
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.71
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.3
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.72
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.12
G
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 0 min: max:
244
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 24 min: max:
12.75
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
60.73
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
315
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 14 min: max:
7.96
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 6 min: max:
1652
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 7 min: max:
1070
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 5 min: max:
4.7
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
5.72
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.76
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 1 min: max:
3.15
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 1 min: max:
1.25
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 1 min: max:
1.75
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 1 min: max:
0.53
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 1 min: max:
1.23
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.87
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.76
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
40.3
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.7
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
7.48
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1.71
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
3485
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 22 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1714.5
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
109
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 2 min: max:
32.4
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
2.69
MG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
274
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
274
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1895
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1317
کیلوژول
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
274
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
295
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
43.6
MG
دستور های تهیه این غذا
ادویه جات ترشی جات، مریم گلی، زمین