پنیر، پارمزان، رنده شده

پنیر، پارمزان، رنده شده

23 نظر

پنیر، پارمزان، رنده شده کد 171247

پنیر، پارمزان، رنده شده کد 171247 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cheese, parmesan, grated
پنیر، پارمزان، رنده شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.002
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.002
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 10 data points: 0 min: max:
73
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.5
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: 0 min: max:
0.5
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 10 data points: 0 min: max:
21
IU
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 11 min: 22.3 max: 35.19
27.84
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
13.91
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
420
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 11 min: 20.24 max: 25.07
22.65
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: 0 min: max:
0.07
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 11 min: 348 max: 1070
853
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 11 min: 121 max: 252
180
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 11 min: 1.62 max: 5.39
4.2
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 5 min: 19.2 max: 41.3
34.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 5 min: 0.35 max: 0.68
0.53
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.186 max: 0.661
0.493
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.153 max: 0.561
0.422
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.225 max: 0.824
0.632
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 5.987 max: 8.571
7.481
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 1.477 max: 3.183
2.565
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.031 max: 0.067
0.046
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 11 min: 4.763 max: 7.561
6.441
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 11 min: 0.757 max: 1.7
1.175
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 11 min: 0.075 max: 0.148
0.106
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.012 max: 0.054
0.04
G
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.05
0.01
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 5 min: 0.03 max: 0.14
0.08
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.42 max: 0.48
0.45
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 5 min: 0.065 max: 0.095
0.081
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
14.1
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 2 min: 6.8 max: 7.4
7.1
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.2
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.455
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.747
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.201
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.09
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.865
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.157
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.806
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.975
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.694
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.031 max: 0.06
0.049
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 11 min: 0 max: 0.002
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.13
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.386
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.096 max: 0.327
0.24
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 11 min: 0.313 max: 0.808
0.626
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 11 min: 0.076 max: 0.237
0.169
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 11 min: 0.061 max: 0.172
0.136
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.008
0.006
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 11 min: 0.133 max: 0.403
0.287
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.005
0.002
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 11 min: 0.007 max: 0.039
0.027
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.172
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.007 max: 0.037
0.026
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 11 min: 11.04 max: 35.41
28.42
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 11 min: 6.63 max: 8.91
7.18
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1757
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.07
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 11 min: 0.22 max: 1.1
0.49
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 11 min: 25 max: 39
34
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 11 min: 411 max: 760
627
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 11 min: 1440 max: 2350
1804
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 11 min: 0.029 max: 0.05
0.04
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 11 min: 0.037 max: 0.16
0.071
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
974
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
255
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
262
میکروگرم
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.01 max: 0.014
0.012
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.09 max: 0.322
0.229
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 11 min: 0.161 max: 0.506
0.365
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 5 min: 73 max: 102
86
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.876
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
15.371
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.097 max: 0.347
0.265
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.273 max: 0.947
0.726
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.972 max: 3.093
2.333
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 1.5 max: 1.9
1.7
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.383
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.075
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.751
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.538
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.72
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.859
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
6.425
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.56
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.415
G
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 5 min: 0.01 max: 0.03
0.026
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 5 min: 0.27 max: 0.41
0.358
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 5 min: 1.1 max: 1.8
1.4
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 11 min: 0.006 max: 0.021
0.015
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.065 max: 0.197
0.148
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.007 max: 0.015
0.009
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 11 min: 0.028 max: 0.103
0.078
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 11 min: 4.165 max: 7.248
5.815
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 11 min: 0.412 max: 1.563
0.87
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.002
0.001
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.021 max: 0.063
0.045
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.704
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 11 min: 0.07 max: 0.143
0.102
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.004
0.002
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.004
0.003
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.002 max: 0.012
0.007
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا
پنیر، پارمزان، رنده شده