ماست، یونانی، ساده، شیر کامل کد 171304 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Yogurt, Greek, plain, whole milk
600
پروتئین
Protein
derivation id:
data points:
min:
max:
9
گرم
800
چربی
Total lipid (fat)
derivation id:
data points:
min:
max:
5
گرم
1110
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference
derivation id:
data points:
min:
max:
3.98
گرم
300
انرژی
Energy
derivation id:
data points:
min:
max:
97
کیلوکالری
18200
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl
derivation id:
data points:
min:
max:
0
گرم
100
اب
Water
derivation id:
data points:
min:
max:
81.3
گرم
18300
کافئین
Caffeine
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
18400
تئوبرومین
Theobromine
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
1510
قند
Sugars, Total
derivation id:
data points:
min:
max:
4
G
1200
فیبر
Fiber, total dietary
derivation id:
data points:
min:
max:
0
گرم
5300
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca
derivation id:
data points:
min:
max:
100
میلی گرم
5400
آهن، آهن
Iron, Fe
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میلی گرم
5500
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg
derivation id:
data points:
min:
max:
11
میلی گرم
5600
فسفر، پ
Phosphorus, P
derivation id:
data points:
min:
max:
135
میلی گرم
5700
پتاسیم، K
Potassium, K
derivation id:
data points:
min:
max:
141
میلی گرم
5800
سدیم، Na
Sodium, Na
derivation id:
data points:
min:
max:
35
میلی گرم
5900
روی، روی
Zinc, Zn
derivation id:
data points:
min:
max:
0.52
میلی گرم
6000
مس، مس
Copper, Cu
derivation id:
data points:
min:
max:
0.017
میلی گرم
6200
سلنیوم، Se
Selenium, Se
derivation id:
data points:
min:
max:
9.7
میکروگرم
7430
رتینول
Retinol
derivation id:
data points:
min:
max:
1
میکروگرم
7420
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE
derivation id:
data points:
min:
max:
2
میکروگرم
7440
کاروتن، بتا
Carotene, beta
derivation id:
data points:
min:
max:
7
میکروگرم
7450
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7905
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)
derivation id:
data points:
min:
max:
0.01
میلی گرم
8700
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
میکروگرم
7460
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7530
لیکوپن
Lycopene
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7560
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
6300
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid
derivation id:
data points:
min:
max:
0
MG
6400
تیامین
Thiamin
derivation id:
data points:
min:
max:
0.023
MG
6500
ریبوفلاوین
Riboflavin
derivation id:
data points:
min:
max:
0.278
MG
6600
نیاسین
Niacin
derivation id:
data points:
min:
max:
0.208
MG
6800
ویتامین B-6
Vitamin B-6
derivation id:
data points:
min:
max:
0.063
MG
6900
فولات، کل
Folate, total
derivation id:
data points:
min:
max:
5
UG
7300
ویتامین B-12
Vitamin B-12
derivation id:
data points:
min:
max:
0.75
UG
7220
کولین، کل
Choline, total
derivation id:
data points:
min:
max:
15.1
MG
8800
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7000
اسید فولیک
Folic acid
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
7100
فولات، غذا
Folate, food
derivation id:
data points:
min:
max:
5
UG
7200
فولات، DFE
Folate, DFE
derivation id:
data points:
min:
max:
5
UG
7920
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added
derivation id:
data points:
min:
max:
0
MG
7340
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added
derivation id:
data points:
min:
max:
0
UG
15700
کلسترول
Cholesterol
derivation id:
data points:
min:
max:
13
میلی گرم
9700
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated
derivation id:
data points:
min:
max:
2.395
G
9800
SFA 4:0
SFA 4:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
9900
SFA 6:0
SFA 6:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.051
G
10000
SFA 8:0
SFA 8:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.086
G
10100
SFA 10:0
SFA 10:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.264
G
10300
SFA 12:0
SFA 12:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.127
G
10500
SFA 14:0
SFA 14:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.316
G
10700
SFA 16:0
SFA 16:0
derivation id:
data points:
min:
max:
1
G
10900
SFA 18:0
SFA 18:0
derivation id:
data points:
min:
max:
0.422
G
12100
MUFA 18:1
MUFA 18:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0.993
G
13100
PUFA 18:2
PUFA 18:2
derivation id:
data points:
min:
max:
0.209
G
13900
PUFA 18:3
PUFA 18:3
derivation id:
data points:
min:
max:
0.023
G
14700
PUFA 20:4
PUFA 20:4
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
15300
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0.004
G
11700
MUFA 16:1
MUFA 16:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0.049
G
14250
PUFA 18:4
PUFA 18:4
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
12400
MUFA 20:1
MUFA 20:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0.034
G
15000
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
12500
MUFA 22:1
MUFA 22:1
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
15200
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
derivation id:
data points:
min:
max:
0
G
11400
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated
derivation id:
data points:
min:
max:
2.136
G
12900
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated
derivation id:
data points:
min:
max:
0.469
G
600
پروتئین
Protein
derivation id:
data points: 0
min:
max:
9
گرم
1000
خاکستر
Ash
derivation id: 1
data points: 18
min: 0.64
max: 0.78
0.72
گرم
18200
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
گرم
12600
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
12000
MUFA 17:1
MUFA 17:1
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
11600
MUFA 15:1
MUFA 15:1
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
14500
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
14200
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
15160
PUFA 22:4
PUFA 22:4
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
11200
SFA 22:0
SFA 22:0
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
15000
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
15200
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
11300
SFA 24:0
SFA 24:0
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
12800
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
1200
فیبر
Fiber, total dietary
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
گرم
5400
آهن، آهن
Iron, Fe
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
5500
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg
derivation id: 1
data points: 18
min: 10
max: 12
11
میلی گرم
5600
فسفر، پ
Phosphorus, P
derivation id: 1
data points: 18
min: 130
max: 142
135
میلی گرم
5800
سدیم، Na
Sodium, Na
derivation id:
data points: 0
min:
max:
35
میلی گرم
6000
مس، مس
Copper, Cu
derivation id: 1
data points: 18
min: 0.015
max: 0.018
0.017
میلی گرم
6100
منگنز، منگنز
Manganese, Mn
derivation id: 1
data points: 18
min: 0.005
max: 0.015
0.009
میلی گرم
7500
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
15
IU
7430
رتینول
Retinol
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 2
1
میکروگرم
7420
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
2
میکروگرم
7440
کاروتن، بتا
Carotene, beta
derivation id: 20
data points: 0
min:
max:
7
میکروگرم
7450
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میکروگرم
8720
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol)
derivation id: 1
data points: 1
min:
max:
0
میکروگرم
8700
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)
derivation id:
data points: 1
min:
max:
0
میکروگرم
7460
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
UG
7530
لیکوپن
Lycopene
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
UG
6300
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
MG
6400
تیامین
Thiamin
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.02
max: 0.03
0.023
MG
6500
ریبوفلاوین
Riboflavin
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.25
max: 0.3
0.278
MG
6900
فولات، کل
Folate, total
derivation id: 51
data points: 0
min:
max:
5
UG
7300
ویتامین B-12
Vitamin B-12
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.36
max: 0.97
0.75
UG
8800
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)
derivation id: 1
data points: 3
min: 0
max: 0
0
UG
7100
فولات، غذا
Folate, food
derivation id: 20
data points: 0
min:
max:
5
UG
7340
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
UG
15700
کلسترول
Cholesterol
derivation id:
data points: 0
min:
max:
13
میلی گرم
15400
چربی ترانس
Fatty acids, total trans
derivation id:
data points: 0
min:
max:
0
G
18300
کافئین
Caffeine
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
18400
تئوبرومین
Theobromine
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
میلی گرم
1510
قند
Sugars, Total
derivation id:
data points: 0
min:
max:
4
G
5300
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca
derivation id:
data points: 0
min:
max:
100
میلی گرم
5700
پتاسیم، K
Potassium, K
derivation id: 1
data points: 18
min: 132
max: 145
141
میلی گرم
5900
روی، روی
Zinc, Zn
derivation id: 1
data points: 18
min: 0.49
max: 0.6
0.52
میلی گرم
6200
سلنیوم، Se
Selenium, Se
derivation id: 1
data points: 9
min: 9.3
max: 10.2
9.7
میکروگرم
7905
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.01
max: 0.01
0.01
میلی گرم
8650
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units
derivation id: 1
data points: 1
min:
max:
0
IU
8710
ویتامین D2 (ارگوکلسیفرول)
Vitamin D2 (ergocalciferol)
derivation id: 1
data points: 1
min:
max:
0
میکروگرم
7560
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
UG
6600
نیاسین
Niacin
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.19
max: 0.23
0.208
MG
6700
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid
derivation id: 1
data points: 6
min: 0.33
max: 0.34
0.331
MG
6800
ویتامین B-6
Vitamin B-6
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.06
max: 0.07
0.063
MG
7220
کولین، کل
Choline, total
derivation id:
data points: 0
min:
max:
15.1
MG
7000
اسید فولیک
Folic acid
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
UG
7200
فولات، DFE
Folate, DFE
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
5
UG
7920
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added
derivation id: 68
data points: 0
min:
max:
0
MG
9800
SFA 4:0
SFA 4:0
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
800
چربی
Total lipid (fat)
derivation id:
data points: 0
min:
max:
5
گرم
14700
PUFA 20:4
PUFA 20:4
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
14250
PUFA 18:4
PUFA 18:4
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
12500
MUFA 22:1
MUFA 22:1
derivation id:
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
15550
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
15610
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
13300
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
14300
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
14100
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
14400
PUFA 20:3
PUFA 20:3
derivation id:
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
14600
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0
0
G
9900
SFA 6:0
SFA 6:0
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.001
max: 0.003
0.051
G
10100
SFA 10:0
SFA 10:0
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.008
max: 0.016
0.264
G
10700
SFA 16:0
SFA 16:0
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.032
max: 0.059
1
G
10900
SFA 18:0
SFA 18:0
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.015
max: 0.024
0.422
G
11100
SFA 20:0
SFA 20:0
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0.002
0.003
G
12100
MUFA 18:1
MUFA 18:1
derivation id:
data points: 9
min: 0.031
max: 0.058
0.993
G
13100
PUFA 18:2
PUFA 18:2
derivation id:
data points: 9
min: 0.006
max: 0.017
0.209
G
13900
PUFA 18:3
PUFA 18:3
derivation id:
data points: 9
min: 0
max: 0.003
0.023
G
1110
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
3.98
گرم
300
انرژی
Energy
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
97
کیلوکالری
100
اب
Water
derivation id: 51
data points: 0
min:
max:
81.3
گرم
11800
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0.004
0.044
G
11400
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
2.136
G
12900
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
0.469
G
10600
SFA 15:0
SFA 15:0
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.002
max: 0.004
0.067
G
15521
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.003
max: 0.009
0.114
G
12400
MUFA 20:1
MUFA 20:1
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0.003
0.034
G
400
انرژی
Energy
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
406
کیلوژول
14000
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0.003
0.023
G
12200
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.028
max: 0.05
0.879
G
13200
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.006
max: 0.017
0.209
G
15520
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0.001
0.005
G
10800
SFA 17:0
SFA 17:0
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0.004
0.06
G
11500
MUFA 14:1
MUFA 14:1
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0.002
0.018
G
11700
MUFA 16:1
MUFA 16:1
derivation id:
data points: 9
min: 0
max: 0.004
0.049
G
10300
SFA 12:0
SFA 12:0
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.004
max: 0.008
0.127
G
10500
SFA 14:0
SFA 14:0
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.009
max: 0.019
0.316
G
15300
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
derivation id: 1
data points: 9
min: 0
max: 0.003
0.004
G
9700
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated
derivation id: 49
data points: 0
min:
max:
2.395
G
10000
SFA 8:0
SFA 8:0
derivation id: 1
data points: 9
min: 0.003
max: 0.005
0.086
G
