A
B
C
D
E
F
G
H
J

ادویه، ادویه پای کدو تنبل

ادویه، ادویه پای کدو تنبل

23 نظر

ادویه، ادویه پای کدو تنبل کد 171332

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1431

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		12.6گرم
چربی های اشباع شده 6.53G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 52 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		69.3گرم
فیبر رژیمی 14.8گرم
کل قندها 7.76 G
پروتئین 		5.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ادویه، ادویه پای کدو تنبل کد 171332 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Spices, pumpkin pie spice
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ادویه، ادویه پای کدو تنبل
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
12.6
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
69.28
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
342
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
8.46
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
682
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
663
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
2.37
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
2.243
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 0 min: max:
71
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
14.8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
19.71
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
136
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
118
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
52
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.484
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
15.844
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
261
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
23.4
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.131
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.137
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
5.76
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
3.9
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.036
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.871
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.738
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.764
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.715
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.065
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
1.102
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.152
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
4.635
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.292
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 59 data points: 0 min: max:
9.3
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
28.4
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 57 data points: 0 min: max:
7.76
G
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
6.53
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.78
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 57 data points: 0 min: max:
24
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 57 data points: 0 min: max:
24
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
99
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 22 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 22 data points: 0 min: max:
114
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 57 data points: 0 min: max:
7
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 57 data points: 0 min: max:
100
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
24
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
1.93
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
13
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.4
MG
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1431
کیلوژول
کولین، کل
Choline, total derivation id: 57 data points: 0 min: max:
20.8
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گل کلم سبز پخته با نمک
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، جگر، پخته، خیسانده و سرخ شده
پودینگ، تاپیوکا، مخلوط خشک، تهیه شده با شیر 2٪
گوشت گاو، کباب چشم دنده، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه درجات، پخته، برشته
گوشت گاو، چاک، تیغه بالایی، فقط بدون چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
شیر خشک، ABBOTT NUTRITION، SIMILAC، ALIMENTUM، با آهن، آماده تغذیه
گلابی، کنسرو، بسته شربت سبک، جامدات و مایعات
شیر، شکلات، بدون چربی، با افزودن ویتامین A و ویتامین D
ادویه، ادویه پای کدو تنبل
بشقاب من