A
B
C
D
E
F
G
H
J

مارگارین مانند، روغن نباتی پخش شده، 60 درصد چربی، چوب، با نمک، با افزودن ویتامین D

مارگارین مانند، روغن نباتی پخش شده، 60 درصد چربی، چوب، با نمک، با افزودن ویتامین D

23 نظر

مارگارین مانند، روغن نباتی پخش شده، 60 درصد چربی، چوب، با نمک، با افزودن ویتامین D کد 171437

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

2247

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		60.39گرم
چربی های اشباع شده 10.884G
چربی ترانس 12.731 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 785 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0.7گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		0.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مارگارین مانند، روغن نباتی پخش شده، 60 درصد چربی، چوب، با نمک، با افزودن ویتامین D کد 171437 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Margarine-like, vegetable oil spread, 60% fat, stick, with salt, with added vitamin D
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مارگارین مانند، روغن نباتی پخش شده، 60 درصد چربی، چوب، با نمک، با افزودن ویتامین D
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 4 min: 59.15 max: 61.78
60.39
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.69
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
537
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: 35.76 max: 38.01
36.95
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 20 data points: 0 min: max:
21
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 20 data points: 0 min: max:
30
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
5
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 44 data points: 1 min: max:
429
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.016
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.006
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
12.4
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 6.181 max: 6.312
6.25
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 3.831 max: 4.363
4.146
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.178 max: 0.195
0.184
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 4 min: 28.235 max: 31.721
29.503
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 4 min: 13.939 max: 15.985
14.919
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 4 min: 1.512 max: 2.074
1.799
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.031 max: 0.205
0.104
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
استیگماسترول
Stigmasterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
31
MG
بتا سیتوسترول
Beta-sitosterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
94
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
29.664
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
16.718
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.016
0.011
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 10.294 max: 14.151
11.919
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 4 min: 0.673 max: 1.084
0.811
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 4 min: 0.023 max: 0.046
0.035
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.032 max: 0.037
0.034
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.077
0.05
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.811
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: 0.09 max: 0.12
0.12
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 4 min: 1.78 max: 1.88
1.84
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2247
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 20 data points: 0 min: max:
16
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 20 data points: 0 min: max:
785
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.008
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3577
IU
رتینول
Retinol derivation id: 20 data points: 0 min: max:
768
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 20 data points: 0 min: max:
819
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
610
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 44 data points: 1 min: max:
10.7
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.007
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.026
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.07
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
101.3
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
12.731
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10.884
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.036 max: 0.048
0.041
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.192
0.139
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 4 min: 0.032 max: 0.037
0.034
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: data points: 0 min: max:
167
MG
کامپسترول
Campesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
34
MG
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.047 max: 0.058
0.053
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.055 max: 0.071
0.06
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 17.166 max: 17.941
17.584
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 12.809 max: 15.279
14.073
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.019 max: 0.031
0.023
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
11.919
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 4 min: 1.512 max: 2.018
1.748
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

دانه ها، کره تخمه آفتابگردان، با نمک اضافه شده (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع مواد غذایی وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا)
محصول پنیر، فرآیند پاستوریزه، آمریکایی، کم چرب، غنی شده با ویتامین D
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، بال، فقط گوشت، پخته، خورشتی
پای، چرخ کرده، از دستور تهیه شده است
لوبیا، ماش، دانه های بالغ، جوانه زده، کنسرو شده، مواد جامد زهکشی شده
کراکر، نان تست ملبا، ساده
کراکر، نان تست ملبا، ساده
نوشیدنی ها، PEPSICO QUAKER، Gatorade G2، کم کالری
گوشت گاو، چرخ کرده، 93٪ گوشت بدون چربی / 7٪ چربی، خرد شده، پخته شده، سرخ شده
مارگارین مانند، روغن نباتی پخش شده، 60 درصد چربی، چوب، با نمک، با افزودن ویتامین D
بشقاب من