مرغ، گوشتی یا سرخ کن، سینه، بدون پوست، بدون استخوان، فقط گوشت، پخته، کبابی

مرغ، گوشتی یا سرخ کن، سینه، بدون پوست، بدون استخوان، فقط گوشت، پخته، کبابی

23 نظر

مرغ، گوشتی یا سرخ کن، سینه، بدون پوست، بدون استخوان، فقط گوشت، پخته، کبابی کد 171534

مرغ، گوشتی یا سرخ کن، سینه، بدون پوست، بدون استخوان، فقط گوشت، پخته، کبابی کد 171534 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Chicken, broiler or fryers, breast, skinless, boneless, meat only, cooked, grilled
مرغ، گوشتی یا سرخ کن، سینه، بدون پوست، بدون استخوان، فقط گوشت، پخته، کبابی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.01 max: 0.019
0.014
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.456 max: 0.953
0.704
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.174 max: 0.3
0.236
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.003
0.002
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 6 min: 0.659 max: 1.39
1.041
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 6 min: 0.389 max: 0.813
0.581
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 6 min: 0.017 max: 0.029
0.024
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.076 max: 0.103
0.085
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.011 max: 0.025
0.017
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.212
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.764
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.004 max: 0.008
0.005
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 2.14 max: 4.12
3.17
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
گرم
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.013
0.009
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.003
0.001
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.003
0.001
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.01 max: 0.012
0.011
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.084 max: 0.2
0.147
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 6 min: 0.019 max: 0.021
0.02
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.001
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.019 max: 0.021
0.02
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
151
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 63.55 max: 67.9
66.14
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 5 max: 6
5
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.164
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.872
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.138
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.065
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.581
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.32
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.936
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.527
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.498
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 1 max: 1.32
1.157
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 1.62 max: 1.8
1.71
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 9.7 max: 13.7
12.133
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0.08 max: 0.1
0.09
MG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.005
0.004
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.006 max: 0.008
0.007
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.009 max: 0.029
0.019
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.006
0.005
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.992
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.01
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 100 max: 106
104
میلی گرم
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.97
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.352
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
4.524
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.783
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.1
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.233
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.794
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.37
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.385
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.18 max: 0.23
0.21
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.2 max: 0.23
0.213
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.072 max: 0.135
0.107
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.011 max: 0.017
0.012
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.032 max: 0.058
0.042
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 42 max: 58
52
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 231 max: 271
258
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 31 max: 36
34
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 0.37 max: 0.5
0.45
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
631
کیلوژول
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 1.17 max: 1.42
1.33
گرم
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.018 max: 0.026
0.022
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.017 max: 0.029
0.024
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.009
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.006
0.002
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.389 max: 0.813
0.579
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0.656 max: 1.377
1.031
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 27.31 max: 32.75
30.54
گرم
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.006
0.004
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.008 max: 0.012
0.01
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.006
0.004
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 6 min: 0.084 max: 0.2
0.147
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.003 max: 0.008
0.005
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 315 max: 424
391
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.81 max: 0.95
0.9
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 22.1 max: 33.1
28.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.33 max: 0.75
0.54
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 10 data points: 0 min: max:
1
IU
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 14 data points: 0 min: max:
111.4
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
11.1
UG
بتائین
Betaine derivation id: 14 data points: 0 min: max:
9.5
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
32
IU
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: 16 data points: 0 min: max:
10
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا
مرغ، گوشتی یا سرخ کن، سینه، بدون پوست، بدون استخوان، فقط گوشت، پخته، کبابی