سوپ، سبزیجات کلفت، کنسرو شده، آماده سرو

سوپ، سبزیجات کلفت، کنسرو شده، آماده سرو

23 نظر

سوپ، سبزیجات کلفت، کنسرو شده، آماده سرو کد 171559

سوپ، سبزیجات کلفت، کنسرو شده، آماده سرو کد 171559 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Soup, chunky vegetable, canned, ready-to-serve
سوپ، سبزیجات کلفت، کنسرو شده، آماده سرو
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.14
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.36
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
7.9
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
39
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
89.53
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.56
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.1
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.51
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
180
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
267
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.23
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.04
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.9
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
52
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
512
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
236
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.17
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
580
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
132
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.029
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.043
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.542
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.065
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
7
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
7
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
8.1
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
7
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.045
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.151
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.124
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.152
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.133
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 3 min: max:
7
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 1 min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
8.1
UG
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.152
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.133
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.035
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.01
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.151
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.124
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.008
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 6 min: 61 max: 191
132
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.04
0.02
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 6 min: 0.08 max: 0.11
0.09
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 6 min: 0.01 max: 0.04
0.02
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.4 max: 0.67
0.542
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 5 min: 0.15 max: 0.2
0.172
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.059 max: 0.07
0.065
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
7
MG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.3
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 1.52 max: 1.59
1.56
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 14 min: 16 max: 23
18
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 14 min: 120 max: 246
180
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 14 min: 0.14 max: 0.35
0.23
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.9
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 6 min: 0.13 max: 0.24
0.17
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 14 min: 0.2 max: 0.73
0.36
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.9
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
39
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.4 max: 0.62
0.5
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.55 max: 0.64
0.6
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 14 min: 85.62 max: 92.02
89.53
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
52
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 255 max: 727
512
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 6 min: 83 max: 362
236
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 6 min: 365 max: 718
580
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.01
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.07
0.03
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 5 min: 0.7 max: 0.7
0.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.02 max: 0.04
0.029
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.015 max: 0.067
0.043
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.001
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.001
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 44 data points: 1 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.045
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 14 min: 0.56 max: 1.37
1.14
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 14 min: 0.93 max: 1.33
1.07
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 4 max: 7.3
5.45
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.35 max: 0.52
0.46
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
165
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 4 min: 1 max: 1.2
1.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 14 min: 0.38 max: 1.02
0.51
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 14 min: 9 max: 11
10
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 14 min: 20 max: 32
29
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 14 min: 248 max: 341
267
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 14 min: 0.029 max: 0.06
0.04
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 14 min: 0.073 max: 0.097
0.087
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
1049
IU
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 3 min: max:
7
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا
سوپ، سبزیجات کلفت، کنسرو شده، آماده سرو