A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس، بوقلمون، خشک

سس، بوقلمون، خشک

23 نظر

سس، بوقلمون، خشک کد 171569

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

367

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.19گرم
چربی های اشباع شده 1.975G
چربی ترانس 0
کلسترول 14 میلی گرم
سدیم 4392 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		65.1گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		10.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس، بوقلمون، خشک کد 171569 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Gravy, turkey, dry
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس، بوقلمون، خشک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1536
کیلوژول
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
66
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
93
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.58
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 46 data points: 4 min: max:
14
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 46 data points: 4 min: max:
1.975
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.007
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.029
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.129
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.171
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.2
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.211
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: max:
0.45
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: max:
3.29
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 20 data points: 0 min: max:
44
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 20 data points: 0 min: max:
254
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: max:
4392
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.133
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.219
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 46 data points: 4 min: max:
35
IU
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 7 min: max:
10.42
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 7 min: max:
12.61
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 46 data points: 7 min: max:
7.19
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
65.12
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
367
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 46 data points: 7 min: max:
4.67
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: max:
146
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 20 data points: 0 min: max:
428
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1.26
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
2.77
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1.012
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.204
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.018
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.011
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.02
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1.203
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.494
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
2.327
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
1.973
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.209
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.014
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.034
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.018
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 10 data points: 0 min: max:
2.575
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 10 data points: 0 min: max:
2.196
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 49 data points: 0 min: max:
16
UG
رتینول
Retinol derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 16 data points: 0 min: max:
5.2
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 33 data points: 0 min: max:
82
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

اسنک، برنج ترد، چیپس شکلات
شیر خشک نوزاد، نستله، سویا شروع خوب، با DHA و ARA، کنسانتره مایع
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، ساق پا، ران، استخوانی، لاغر و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، خام
تخم مرغ، بوقلمون، کامل، تازه، خام
دره مریم گلی، کلوچه ساندویچ وانیلی بدون گلوتن
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، منجمد، کامپوزیت از برش های خرده فروشی، چربی قابل تفکیک، پخته شده
گوشت بره، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، کلیه، خام
نوشابه، گازدار، نوشابه انگور
سس، بوقلمون، خشک
بشقاب من