A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس، بادام زمینی، ساخته شده از نارگیل، آب، شکر، بادام زمینی

سس، بادام زمینی، ساخته شده از نارگیل، آب، شکر، بادام زمینی

23 نظر

سس، بادام زمینی، ساخته شده از نارگیل، آب، شکر، بادام زمینی کد 171575

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

179

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		6.34گرم
چربی های اشباع شده 3.53G
چربی ترانس 0.002 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 319 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		28.5گرم
فیبر رژیمی 1.1گرم
کل قندها 18.8 G
پروتئین 		2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس، بادام زمینی، ساخته شده از نارگیل، آب، شکر، بادام زمینی کد 171575 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sauce, peanut, made from coconut, water, sugar, peanuts
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس، بادام زمینی، ساخته شده از نارگیل، آب، شکر، بادام زمینی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.07 max: 0.07
0.07
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.04 max: 0.04
0.04
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: 4 max: 4
4
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 2 min: max:
4
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.002
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.53
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.258 max: 0.307
0.26
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 1.496 max: 1.777
1.504
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.55 max: 0.657
0.554
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.07 max: 0.074
0.066
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.003 max: 0.003
0.003
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.038 max: 0.039
0.035
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 1.399 max: 1.495
1.329
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 1.206 max: 1.244
1.125
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.001 max: 0.001
0.001
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.008 max: 0.008
0.007
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 1.94 max: 2.06
2.02
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 1.07 max: 1.18
1.11
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.1
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 4.8 max: 5.1
4.95
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
749
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 0.37 max: 0.39
0.38
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 18 max: 20
19
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 35 max: 36
35
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: 295 max: 342
319
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.061 max: 0.065
0.063
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.498 max: 0.503
0.5
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.02
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: 1.34 max: 1.37
1.355
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.12 max: 0.14
0.13
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.08 max: 0.09
0.085
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 40 data points: 0 min: max:
15.5
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.028
0.013
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.021 max: 0.025
0.021
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.215 max: 0.255
0.216
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.632 max: 0.699
0.611
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.204 max: 0.23
0.199
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.048 max: 0.051
0.045
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
1.329
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
1.127
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.022 max: 0.024
0.021
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.355
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.135
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 2 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.002
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 5.83 max: 6.85
6.34
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
28.46
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
179
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 6.6 max: 7.2
6.9
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 4.6 max: 4.9
4.75
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 2.1 max: 2.3
2.2
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 61.76 max: 62.37
62.08
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 2 min: 18.7 max: 18.9
18.8
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 9 max: 10
9
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 96 max: 101
99
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.3 max: 0.3
0.3
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.7
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.94
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.03
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.48
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نوشیدنی، قهوه، آماده نوشیدن، بر پایه شیر، شیرین شده
غلات، فارینا، غنی شده، مارک های مختلف از جمله کرم گندم، سریع (1-3 دقیقه)، پخته شده با آب، بدون نمک
سبزیجات، مخلوط (ذرت، لوبیا لیما، نخود، لوبیا سبز، هویج) کنسرو شده، بدون نمک اضافه شده
غذای کودک، شام، سبزیجات و بوقلمون، جونیور
ماهی، سنگ ماهی، اقیانوس آرام، گونه های مخلوط، پخته شده، حرارت خشک
کراکر نابیسکو، نابیسکو ریتز
شیرین کننده ها، جایگزین شکر، گرانول، قهوه ای
سالاد رنچ بیکن مک دونالد با مرغ ترد
سس، بادام زمینی، ساخته شده از نارگیل، آب، شکر، بادام زمینی
بشقاب من