A
B
C
D
E
F
G
H
J

سس، پستو، آماده سرو، پایدار قفسه

سس، پستو، آماده سرو، پایدار قفسه

23 نظر

سس، پستو، آماده سرو، پایدار قفسه کد 171580

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

426

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		42.42گرم
چربی های اشباع شده 7.362G
چربی ترانس 0.194 G
کلسترول 0
سدیم 998 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.1گرم
فیبر رژیمی 1.7گرم
کل قندها 1.92 G
پروتئین 		5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سس، پستو، آماده سرو، پایدار قفسه کد 171580 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Sauce, pesto, ready-to-serve, shelf stable
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سس، پستو، آماده سرو، پایدار قفسه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 4 min: 0.9 max: 2.3
1.7
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 12 min: 0.58 max: 1.33
0.88
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 12 min: 38 max: 65
45
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 12 min: 92 max: 326
132
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 12 min: 866 max: 1270
998
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 12 min: 0.072 max: 0.446
0.145
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 12 min: 0.314 max: 1.24
0.633
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
1802
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
90
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 957 max: 1163
1075
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 9 max: 14
12
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.14 max: 10.23
5.19
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0.3
0.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.09 max: 0.1
0.093
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.26 max: 0.36
0.307
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 6 min: 23 max: 32
27
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
193.8
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 6 min: 23 max: 32
27
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.194
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7.362
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.02 max: 0.036
0.027
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.058 max: 0.094
0.075
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.209 max: 0.328
0.262
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.065 max: 0.106
0.083
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.019 max: 0.032
0.025
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 4 min: 0.14 max: 0.586
0.329
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.001
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.002
0.001
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.042 max: 0.048
0.045
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.029 max: 0.041
0.036
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0.006 max: 0.009
0.008
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.019
0.009
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 9.247 max: 29.254
18.654
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 6.955 max: 16.53
11.722
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.015
0.007
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.023 max: 0.051
0.035
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.087
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 4 min: 1.125 max: 2.365
1.747
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.003
0.001
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.112
0.053
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 12 min: 3.75 max: 6.75
5
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 12 min: 3.17 max: 3.8
3.35
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 0.07 max: 0.4
0.24
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.67 max: 2.34
1.45
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1784
کیلوژول
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 12 min: 111 max: 205
173
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 12 min: 176 max: 287
205
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 12 min: 0.61 max: 1.3
0.88
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5.5
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 4.61 max: 13.12
8.86
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 4 min: 818 max: 999
917
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 5.3 max: 26.24
15.77
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 6 min: 0.56 max: 0.94
0.738
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: 0.21 max: 0.29
0.255
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.07 max: 0.28
0.178
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 12 min: 35.51 max: 52.87
42.42
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.14
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
426
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 6 min: 0.35 max: 0.65
0.47
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 6 min: 0 max: 0
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 12 min: 34.35 max: 49.89
43.08
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 6 min: 1.17 max: 2.78
1.92
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.039 max: 0.068
0.054
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.032 max: 0.054
0.043
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.049 max: 0.081
0.065
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 4.241 max: 6.222
5.058
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 1.217 max: 1.624
1.425
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.108 max: 0.212
0.158
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 4 min: 9.3 max: 29.344
18.731
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 4 min: 7.018 max: 16.638
11.804
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 4 min: 1.248 max: 2.471
1.865
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.1
0.05
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.164 max: 0.268
0.213
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 4 min: 0.003 max: 0.015
0.009
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
19.351
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
13.74
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.024 max: 0.037
0.03
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0.053 max: 0.09
0.077
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.005
0.002
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 4 min: 0.034 max: 0.078
0.054
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 4 min: 0.026 max: 0.03
0.028
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.013 max: 0.018
0.015
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.134 max: 0.577
0.321
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.023 max: 0.106
0.065
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 4 min: 0.001 max: 0.007
0.004
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.107
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.004
0.002
G
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.6
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
13.7
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماست سویا گیلاس سیاه ابریشم
گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، لاغر و چربی قابل جداسازی، بریده شده تا چربی 0 اینچ، همه درجات، خام
فقط مرغ، جوجه گوشتی، جوجه گردان، باربیکیو، بال، گوشت
پنیر، گودا
کوکی ها، ماکارون نارگیل
ادویه، فلفل، سیاه
ماهی، ماهی آبی، خام
شترمرغ، صدف، خام
سس، پستو، آماده سرو، پایدار قفسه
بشقاب من