A
B
C
D
E
F
G
H
J

گیلاس، ترش، قرمز، کنسرو، بسته شربت فوق سنگین، جامدات و مایعات

گیلاس، ترش، قرمز، کنسرو، بسته شربت فوق سنگین، جامدات و مایعات

23 نظر

گیلاس، ترش، قرمز، کنسرو، بسته شربت فوق سنگین، جامدات و مایعات کد 171717

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

114

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.09گرم
چربی های اشباع شده 0.021G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 7 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		29.2گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها
پروتئین 		0.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گیلاس، ترش، قرمز، کنسرو، بسته شربت فوق سنگین، جامدات و مایعات کد 171717 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cherries, sour, red, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گیلاس، ترش، قرمز، کنسرو، بسته شربت فوق سنگین، جامدات و مایعات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
477
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0.8
گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
35
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
0.71
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
0.24
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
1.26
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
5
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
9
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
7
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.065
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.07
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
696
IU
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.021
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.9
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.016
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.038
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
7
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
7
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
0.09
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
29.23
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
114
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
69.73
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
10
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
91
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.06
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
0.163
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.105
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.044
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.015
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.025
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.014
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.025
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.028
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شترمرغ، نوار بیرونی، پخته شده
نوشیدنی ها، نوشیدنی های انرژی زا، بدون قند
گوشت گاو، کمر، فیله بالابر، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده تا چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
گوشت گاو، کمر، استیک کلاهک بالای سر فیله، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، به اندازه 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
اسنک، چیپس تارو
گوشت گاو، دنده، انتهای بزرگ (دنده 6-9)، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، همه گریدها، خام
سیب، منجمد، شیرین نشده، گرم شده (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)
سیب، منجمد، شیرین نشده، گرم شده (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)
سیب زمینی، کنسرو، جامد و مایع
گیلاس، ترش، قرمز، کنسرو، بسته شربت فوق سنگین، جامدات و مایعات
بشقاب من