A
B
C
D
E
F
G
H
J

Dip، FRITO'S، لوبیا، طعم اصلی

Dip، FRITO'S، لوبیا، طعم اصلی

23 نظر

Dip، FRITO'S، لوبیا، طعم اصلی کد 171834

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

119

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.7گرم
چربی های اشباع شده 0.529G
چربی ترانس 0.008 G
کلسترول 0
سدیم 443 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.9گرم
فیبر رژیمی 4.9گرم
کل قندها 0.99 G
پروتئین 		5.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

Dip، FRITO'S، لوبیا، طعم اصلی کد 171834 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Dip, FRITO'S, bean, original flavor
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
Dip، FRITO'S، لوبیا، طعم اصلی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
496
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 4.8 max: 5
4.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 1.57 max: 1.63
1.6
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 39 max: 41
40
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 102 max: 106
105
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 3 min: 435 max: 447
443
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 0.194 max: 0.197
0.196
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.335 max: 0.345
0.341
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.09 max: 0.09
0.09
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.08 max: 0.11
0.1
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 21 max: 22
21
UG
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.39
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 8.1 max: 8.7
8.4
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 1.98 max: 2.05
2.02
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 5.38 max: 5.5
5.44
گرم
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 1.663 max: 1.868
1.754
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.777 max: 0.888
0.84
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.008 max: 0.009
0.008
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.006 max: 0.008
0.007
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.006
0.005
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.001 max: 0.002
0.001
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.001 max: 0.002
0.001
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.529
G
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.008
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 3 min: 21 max: 22
21
UG
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.188 max: 0.196
0.192
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.003
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.002
0.002
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.001 max: 0.002
0.001
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.004
0.003
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.001 max: 0.002
0.001
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.001 max: 0.002
0.001
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.003 max: 0.008
0.005
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.957
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.859
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.012
0.012
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.002
0.002
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.189 max: 0.198
0.193
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 1.668 max: 1.877
1.76
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 0.779 max: 0.892
0.842
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.014
0.012
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.057 max: 0.064
0.061
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.4 max: 0.447
0.423
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.004 max: 0.005
0.005
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.11 max: 0.12
0.115
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.15
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.41 max: 0.46
0.43
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 2 min: 7.5 max: 8
7.7
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.69 max: 0.7
0.69
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 362 max: 377
368
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 25 max: 27
26
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.99
G
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 72.79 max: 73.05
72.95
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
گرم
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.6
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
119
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
15.89
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 3.59 max: 3.86
3.7
گرم
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.005
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.2
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
42.3
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.6
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب نبات، شکلات شیری، با بادام
بشکه ترقه، بشقاب ماکارونی و پنیر، از منوی کودکان
گوشت بره، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، مغز، پخته، آب پز
برنج سفید، دانه بلند، معمولی، غنی نشده، پخته شده بدون نمک
برنج سفید، دانه بلند، معمولی، غنی نشده، پخته شده بدون نمک
تنقلات، کراکر برنج برنج قهوه ای، ساده
برنج، سفید، دانه بلند، معمولی، پخته، غنی نشده، با نمک
گوشت گاو، کباب چشمی چاک، بدون استخوان، کباب گاو آمریکایی، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، برشته
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، پشت، فقط گوشت، پخته، خورشتی
Dip، FRITO'S، لوبیا، طعم اصلی
بشقاب من