A
B
C
D
E
F
G
H
J

پاستا، پخته شده، غنی نشده، با نمک اضافه شده

پاستا، پخته شده، غنی نشده، با نمک اضافه شده

23 نظر

پاستا، پخته شده، غنی نشده، با نمک اضافه شده کد 172014

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

655

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.93گرم
چربی های اشباع شده 0.176G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 131 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		30.6گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 0.56 G
پروتئین 		5.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پاستا، پخته شده، غنی نشده، با نمک اضافه شده کد 172014 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Pasta, cooked, unenriched, with added salt
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پاستا، پخته شده، غنی نشده، با نمک اضافه شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.02
0
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 18 min: 1.3 max: 2.3
1.8
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 19 min: 4.39 max: 7.2
5.8
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 0.45 max: 0.7
0.55
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 11 min: 23.57 max: 30.4
26.01
گرم
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.083
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.206
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.065
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.297
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.108
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.195
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.046
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.196
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.698
G
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 1.4
0.5
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.1
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 19 min: 0.64 max: 1.11
0.93
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 26 min: 54.33 max: 69.6
62.13
گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 5 min: 0.03 max: 0.04
0.03
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 5 min: 0.42 max: 0.61
0.5
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.08
0.05
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 50 min: 3.4 max: 51.5
26.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 5 min: 0.04 max: 0.07
0.06
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.228
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.44
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.133
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.113
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.262
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.211
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.132
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.278
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.275
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 6 min: 0.037 max: 0.06
0.049
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 12 min: 0.24 max: 1.06
0.56
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 51 min: 6 max: 11
7
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 52 min: 24 max: 83
44
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 52 min: 0.37 max: 0.9
0.51
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
30.59
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
157
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.23
0.09
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.12
0.04
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 12 min: 0.18 max: 0.66
0.4
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
7
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 10 min: 0.122 max: 0.268
0.149
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.017 max: 0.017
0.014
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 42 data points: 10 min: 0.074 max: 0.376
0.131
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 10 min: 0.071 max: 0.495
0.295
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 42 data points: 10 min: 0 max: 0.05
0.024
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.319
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
MG
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0.1
0.03
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
655
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 56 min: 14 max: 27
18
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 56 min: 37 max: 87
58
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 5 min: 103 max: 150
131
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 56 min: 0.071 max: 0.163
0.1
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 52 min: 0.212 max: 0.574
0.322
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 20 data points: 0 min: max:
7
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.176
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0.033
0.006
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0.028
0.006
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 10 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.351
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.025
0.027
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.168 max: 0.376
0.153
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 1 min: max:
0.4
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 32 min: max:
0.112
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 1 min: max:
0.02
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 1 min: max:
0.02
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 22 min: max:
7
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 1 min: max:
0.5
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آجیل، شاه بلوط، ژاپنی، خام
تف، پخته شده
توفو، سرخ شده
خورش، ذرت بخارپز (ناواجو)
نوشیدنی، قهوه، فوری، کاسنی
گوشت گاو، کباب قابلمه شانه، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، با چربی صفر اینچ، همه درجات، پخته، آب پز
اسنک، گرانولا، نرم، بدون پوشش، ساده
نان، سفید، تجاری، کم سدیم، بدون نمک
پاستا، پخته شده، غنی نشده، با نمک اضافه شده
بشقاب من