A
B
C
D
E
F
G
H
J

فست فود، بیسکویت، با ژامبون

فست فود، بیسکویت، با ژامبون

23 نظر

فست فود، بیسکویت، با ژامبون کد 172030

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1431

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.3گرم
چربی های اشباع شده 10.096G
چربی ترانس 0
کلسترول 22 میلی گرم
سدیم 974 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		38.8گرم
فیبر رژیمی 0.7گرم
کل قندها 1.97 G
پروتئین 		11.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فست فود، بیسکویت، با ژامبون کد 172030 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fast foods, biscuit, with ham
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
فست فود، بیسکویت، با ژامبون
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
0.7
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: 60 data points: 0 min: max:
34
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
5.7
UG
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
25
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 39 data points: 0 min: max:
27
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
20
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
342
کیلوکالری
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.23
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
5
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
40.8
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1431
کیلوژول
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.3
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
118
IU
قند
Sugars, Total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.97
G
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 39 data points: 0 min: max:
13
IU
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
53
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
974
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 49 data points: 0 min: max:
27
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 1 min: max:
0.032
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 1 min: max:
0.32
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 4 min: max:
0.45
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 4 min: max:
0.28
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 1 min: max:
7
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.147
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.481
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.289
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.547
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.4
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.604
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
2.558
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.549
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.794
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 4 min: max:
2.41
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 1 min: max:
20
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 1 min: max:
490
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 4 min: max:
11.85
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 1 min: max:
4.7
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 3 min: max:
22
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
10.096
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.363
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 1 min: max:
2.997
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 1 min: max:
1.28
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 1 min: max:
0.03
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 1 min: max:
0.182
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
4.277
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.918
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.513
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.937
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.818
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.196
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.533
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.68
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.382
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.957
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.533
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 1 min: max:
0.346
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 1 min: max:
2.357
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 1 min: max:
2.644
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 1 min: max:
4.064
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 1 min: max:
0.808
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 1 min: max:
0.081
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 1 min: max:
0.029
G
اب
Water derivation id: data points: 1 min: max:
28.4
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 4 min: max:
3.08
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 1 min: max:
0.36
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 1 min: max:
0.12
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 4 min: max:
142
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 4 min: max:
174
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 1 min: max:
1.46
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 4 min: max:
16.3
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
38.75
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 60 data points: 0 min: max:
17.1
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب نبات، شکلات سفید
آب نبات، شکلات سفید
املا، پخته شده
DIGIORNO پیتزا، رویه پنیر، پوسته نازک ترد، منجمد، پخته شده
تورتیلا، آماده برای پخت یا سرخ کردن، آرد، بدون کلسیم اضافه شده است
گوشت گاو، کمر، لب به لب پایینی، استیک سه نوک، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده تا چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، کبابی
فلفل، آنچو، خشک شده
ماش، دانه های رسیده، پخته، آب پز، با نمک
ماش، دانه های رسیده، پخته، آب پز، با نمک
آرد گندم سفید (صنعتی)، 9% پروتئین، سفید شده، غنی شده
فست فود، بیسکویت، با ژامبون
بشقاب من