A
B
C
D
E
F
G
H
J

مک دونالد، صبحانه بزرگ

مک دونالد، صبحانه بزرگ

23 نظر

مک دونالد، صبحانه بزرگ کد 172064

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

285

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		19.37گرم
چربی های اشباع شده 6.405G
چربی ترانس 0
کلسترول 173 میلی گرم
سدیم 549 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		17.5گرم
فیبر رژیمی 1.1گرم
کل قندها 0.93 G
پروتئین 		10.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مک دونالد، صبحانه بزرگ کد 172064 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
McDONALD'S, BIG BREAKFAST
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مک دونالد، صبحانه بزرگ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 61 data points: 0 min: max:
10.16
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 61 data points: 0 min: max:
2.3
گرم
انرژی
Energy derivation id: 62 data points: 0 min: max:
1192
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 61 data points: 0 min: max:
1.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 61 data points: 0 min: max:
1.74
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 61 data points: 0 min: max:
15
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 61 data points: 0 min: max:
256
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 61 data points: 0 min: max:
549
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.082
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.119
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 61 data points: 0 min: max:
234
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 61 data points: 0 min: max:
70
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.4
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.229
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.352
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.57
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 61 data points: 0 min: max:
173
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 62 data points: 0 min: max:
6.405
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.047
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.462
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.267
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.017
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.245
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.035
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 61 data points: 0 min: max:
19.37
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 62 data points: 0 min: max:
17.5
گرم
انرژی
Energy derivation id: 62 data points: 0 min: max:
285
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 61 data points: 0 min: max:
50.68
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.93
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 61 data points: 0 min: max:
51
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 61 data points: 0 min: max:
207
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.97
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 61 data points: 0 min: max:
2.273
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.745
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.174
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.039
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
4.03
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
1.447
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.043
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
7.029
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
2.915
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.193
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.042
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.098
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 62 data points: 0 min: max:
7.372
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 62 data points: 0 min: max:
3.195
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.002
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 61 data points: 0 min: max:
0.045
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

لوبیا، سیر، دانه های رسیده، پخته، آب پز، با نمک
غذای کودک، دسر، پودینگ میوه، پرتقال، صاف شده
آب نبات، فاج، وانیل، تهیه شده از دستور غذا
مهر، حلقه، جگر (بومی آلاسکا)
دونات، مخمر، لعاب دار، غنی شده (شامل نان های عسلی)
پرتقال، خام، کالیفرنیا، والنسیا
پوسته پای، از نوع استاندارد، تهیه شده از دستور پخت، پخته شده
پوسته پای، از نوع استاندارد، تهیه شده از دستور پخت، پخته شده
سخت پوستان، میگو، خام
سخت پوستان، میگو، خام
مک دونالد، صبحانه بزرگ
بشقاب من