فست فودها، همبرگر؛ دوتایی بزرگ؛ با چاشنی، سبزیجات و سس مایونز

مقدار در هر سرو
کالری		1053 کیلوژول
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		15.66گرم
	چربی های اشباع شده	5.773G
	چربی ترانس	0.402 G
کلسترول		46 میلی گرم
سدیم		289 میلی گرم
کربوهیدرات کل		13.7گرم
	فیبر رژیمی	1.4گرم
	کل قندها	3.52 G
پروتئین		13.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

فست فودها، همبرگر؛ دوتایی بزرگ؛ با چاشنی، سبزیجات و سس مایونز کد 172080 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Fast foods, hamburger; double, large patty; with condiments, vegetables and mayonnaise

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 172080
برچسب ها : 172080
شناسه غذایی : 21389

فست فودها، همبرگر؛ دوتایی بزرگ؛ با چاشنی، سبزیجات و سس مایونز

میزان:

ماده

مقدار

واحد

ساکارز
Sucrose

1.45

گرم

گلوکز
Glucose

گرم

مالتوز
Maltose

0.57

گرم

اب
Water

55.29

گرم

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

192

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

میلی گرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

20.1

میکروگرم

SFA 4:0
SFA 4:0

0.005

SFA 6:0
SFA 6:0

0.005

SFA 10:0
SFA 10:0

0.013

SFA 16:0
SFA 16:0

3.249

SFA 18:0
SFA 18:0

1.795

SFA 20:0
SFA 20:0

0.028

MUFA 18:1
MUFA 18:1

5.442

PUFA 18:2
PUFA 18:2

2.662

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.315

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.025

PUFA 18:4
PUFA 18:4

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.023

MUFA 22:1
MUFA 22:1

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

6.117

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

3.016

SFA 15:0
SFA 15:0

0.055

TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t

0.315

PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c

0.006

MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c

0.43

PUFA 20:3
PUFA 20:3

0.009

اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic

0.057

نیاسین
Niacin

3.23

اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid

0.19

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.114

چربی
Total lipid (fat)

15.66

گرم

اسید فولیک
Folic acid

PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.315

ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone)

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

14.1

فولات، غذا
Folate, food

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

چربی ترانس
Fatty acids, total trans

0.402

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

5.773

SFA 8:0
SFA 8:0

0.013

SFA 12:0
SFA 12:0

0.061

SFA 14:0
SFA 14:0

0.372

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

SFA 22:0
SFA 22:0

0.02

MUFA 14:1
MUFA 14:1

0.096

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.461

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

SFA 17:0
SFA 17:0

0.146

SFA 24:0
SFA 24:0

0.012

TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t

0.031

PUFA 18:2 i
PUFA 18:2 i

0.057

MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c

5.128

PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c

2.606

MUFA 17:1
MUFA 17:1

0.095

اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic

0.346

پروتئین
Protein

13.94

گرم

خاکستر
Ash

1.37

گرم

نشاسته
Starch

10.3

گرم

فروکتوز
Fructose

1.43

گرم

لاکتوز
Lactose

گرم

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

0.2

تیامین
Thiamin

0.193

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.19

فولات، کل
Folate, total

گالاکتوز
Galactose

0.07

گرم

فیبر
Fiber, total dietary

1.4

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

2.8

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

111

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

289

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.12

میلی گرم

منگنز، منگنز
Manganese, Mn

0.2

میلی گرم

قند
Sugars, Total

3.52

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.67

میلی گرم

ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

فولات، DFE
Folate, DFE

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

13.74

گرم

انرژی
Energy

252

کیلوکالری

کولین، کل
Choline, total

42.3

ویتامین B-12
Vitamin B-12

1.37

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

انرژی
Energy

1053

کیلوژول

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

111

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

0.1

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

لیکوپن
Lycopene

806

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

فست فودها، همبرگر؛ دوتایی بزرگ؛ با چاشنی، سبزیجات و سس مایونز

بشقاب من

منو

فست فودها، همبرگر؛ دوتایی بزرگ؛ با چاشنی، سبزیجات و سس مایونز