A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ، ناگت، گوشت سفید، از قبل پخته، منجمد، گرم نشده

مرغ، ناگت، گوشت سفید، از قبل پخته، منجمد، گرم نشده

23 نظر

مرغ، ناگت، گوشت سفید، از قبل پخته، منجمد، گرم نشده کد 172112

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1093

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.42گرم
چربی های اشباع شده 3.366G
چربی ترانس 0.082 G
کلسترول 34 میلی گرم
سدیم 538 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		16.2گرم
فیبر رژیمی 0.7گرم
کل قندها 1.27 G
پروتئین 		14.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ، ناگت، گوشت سفید، از قبل پخته، منجمد، گرم نشده کد 172112 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Chicken, nuggets, white meat, precooked, frozen, not reheated
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ، ناگت، گوشت سفید، از قبل پخته، منجمد، گرم نشده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
17
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1.18
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
6.736
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.331
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
45.5
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
53
IU
رتینول
Retinol derivation id: 20 data points: 0 min: max:
16
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 20 data points: 0 min: max:
16
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.106
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.055
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0.23
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
10
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 20 data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 14 min: 12.01 max: 20.51
15.42
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
16.24
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
261
کیلوکالری
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 14 min: 7 max: 45
38
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 14 min: 187 max: 343
281
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 14 min: 0.52 max: 1.19
0.75
میلی گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 14 min: 46.26 max: 59.06
51.9
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 14 min: 0.53 max: 1.67
1.43
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 14 min: 16 max: 45
35
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 14 min: 128 max: 273
213
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 14 min: 490 max: 758
538
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 14 min: 0.04 max: 0.169
0.139
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 14 min: 0.155 max: 0.678
0.46
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 14 min: 10.44 max: 16.19
14.36
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 14 min: 1.74 max: 2.43
2.09
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 20 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1093
کیلوژول
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 4 min: 0.38 max: 0.96
0.56
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 4 min: 0.19 max: 0.63
0.42
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.001 max: 0.002
0.002
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.003 max: 0.005
0.004
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 1.681 max: 3.755
2.533
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.49 max: 0.899
0.675
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.021 max: 0.037
0.031
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 7 min: 2.932 max: 5.609
4.161
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 7 min: 4.395 max: 6.437
5.518
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 7 min: 0.147 max: 0.696
0.561
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.032 max: 0.049
0.039
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.002 max: 0.003
0.002
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.042 max: 0.09
0.066
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 7 min: 0.003 max: 0.007
0.005
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.667
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.168
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.005 max: 0.011
0.007
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 7 min: 0.013 max: 0.056
0.027
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 7 min: 0.001 max: 0.003
0.002
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 7 min: 0.022 max: 0.081
0.051
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 7 min: 0.008 max: 0.031
0.016
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 7 min: 0.007 max: 0.016
0.012
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 7 min: 0.276 max: 0.582
0.403
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 7 min: 0.01 max: 0.02
0.013
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 7 min: 0.011 max: 0.016
0.014
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.051
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.01 max: 0.015
0.013
G
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 4 min: 0.88 max: 2
1.27
G
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 4 min: 0.6 max: 0.9
0.7
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 4 min: 11.8 max: 14.6
13.27
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 4 min: 0.19 max: 0.41
0.28
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 4 min: 32 max: 35
34
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.082
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.366
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.002 max: 0.009
0.005
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.026 max: 0.123
0.054
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 7 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.018 max: 0.037
0.027
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.009 max: 0.02
0.014
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 7 min: 0.278 max: 0.585
0.406
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 7 min: 0.002 max: 0.009
0.003
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 7 min: 0.003 max: 0.007
0.004
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.011 max: 0.024
0.016
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.007 max: 0.011
0.009
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 7 min: 0.001 max: 0.006
0.003
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 7 min: 0.001 max: 0.004
0.002
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 7 min: 2.919 max: 5.575
4.134
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 7 min: 4.346 max: 6.368
5.451
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 7 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.009 max: 0.02
0.012
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.031
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 7 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 7 min: 0.133 max: 0.686
0.548
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.001 max: 0.001
0.001
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 7 min: 0.007 max: 0.013
0.01
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماکارونی تازه یخچالی اسفناج طبق خرید
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، پاتیل/استیک، استخوانی، بدون چربی قابل جداسازی، پخته شده، سریع سرخ شده
فرانکفورتر، گوشت و مرغ، پخته شده، آب پز
گواوا، معمولی، خام
CAMPBELL'S، سوپ گوجه فرنگی، تغلیظ شده
زغال اخته، خشک شده، شیرین شده (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذا وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا)
کوکی ها، براونی ها، به صورت تجاری تهیه شده، چربی کم شده، با فیبر اضافه شده
بادام زمینی، انواع، پخته، آب پز، با نمک
بادام زمینی، انواع، پخته، آب پز، با نمک
مرغ، ناگت، گوشت سفید، از قبل پخته، منجمد، گرم نشده
بشقاب من