A
B
C
D
E
F
G
H
J

غذای کودک، شام، کلم بروکلی و مرغ، جونیور

غذای کودک، شام، کلم بروکلی و مرغ، جونیور

23 نظر

غذای کودک، شام، کلم بروکلی و مرغ، جونیور کد 172288

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

259

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.48گرم
چربی های اشباع شده 0.51G
چربی ترانس 0
کلسترول 13 میلی گرم
سدیم 17 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.3گرم
فیبر رژیمی 1.4گرم
کل قندها 1.43 G
پروتئین 		3.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غذای کودک، شام، کلم بروکلی و مرغ، جونیور کد 172288 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Babyfood, dinner, broccoli and chicken, junior
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غذای کودک، شام، کلم بروکلی و مرغ، جونیور
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 4 min: 1.06 max: 4.09
2.48
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.34
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
62
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.13
0.07
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.66 max: 0.7
0.68
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.07 max: 0.07
0.07
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: 82.57 max: 92.06
86.92
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 52 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 2 min: 1.32 max: 1.54
1.43
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 1 min: max:
37
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 1 min: max:
170
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.39
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.2
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 52 data points: 0 min: max:
511
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0.04 max: 0.04
0.04
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0.01 max: 0.02
0.02
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.963 max: 0.965
0.964
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.238 max: 0.308
0.273
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.047 max: 0.057
0.052
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 14 min: 22.9 max: 39
31.1
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
4.1
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 10 max: 10
10
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.58 max: 0.62
0.6
میلی گرم
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 14 min: 0.9 max: 3.9
2.3
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 52 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.41
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.09
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.65
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.32
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.77
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.43
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 21:5
PUFA 21:5 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: 3.13 max: 4.94
3.59
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 4 min: 0.44 max: 1.26
0.67
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 2 min: 0.58 max: 0.63
0.61
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
259
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.52
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 1 min: max:
12
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 1 min: max:
58
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 1 min: max:
17
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 52 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 52 data points: 0 min: max:
278
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 52 data points: 0 min: max:
9
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.03
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.12
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 52 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 46 data points: 0 min: max:
17.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.018 max: 0.021
0.019
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.084 max: 0.113
0.098
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: 66 max: 72
69
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.33 max: 0.33
0.33
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
73.5
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
59
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
13
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.51
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.01
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.12
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
474
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
24
میکروگرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1
IU
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
76
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نرم تنان، حلزون، پخته یا کبابی
کراکر، پنیر، سدیم کم
کراکر، پنیر، سدیم کم
آرد یا آرد جو
پنیر، روکفور
لوبیا، چیتی، دانه های بالغ، خام (شامل مواد غذایی برای برنامه توزیع غذای USDA)
شیر سویا، شکلات، بدون چربی، با کلسیم، ویتامین های A و D
شیر سویا، شکلات، بدون چربی، با کلسیم، ویتامین های A و D
لوبیا، اسنپ، سبز، مایکروویو
گوشت گوساله، استرالیایی، ساق، عقب، استخوانی، لاغر و چربی قابل جداسازی، خام
غذای کودک، شام، کلم بروکلی و مرغ، جونیور
بشقاب من