کره بادام زمینی، صاف، غنی شده با ویتامین و مواد معدنی

کره بادام زمینی، صاف، غنی شده با ویتامین و مواد معدنی

23 نظر

کره بادام زمینی، صاف، غنی شده با ویتامین و مواد معدنی کد 172459

کره بادام زمینی، صاف، غنی شده با ویتامین و مواد معدنی کد 172459 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Peanut butter, smooth, vitamin and mineral fortified
کره بادام زمینی، صاف، غنی شده با ویتامین و مواد معدنی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
25.72
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
50.81
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
18.75
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
591
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
1.47
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
10.47
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
5.6
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
43
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
16.6
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
355
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
368
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
667
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
420
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
14.4
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
1.64
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
7.5
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
1172
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
1172
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
43.2
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.083
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.105
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
13.369
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
2.23
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
373
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
63.3
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.6
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
239
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
134
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
540
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
36.9
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
10.125
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.218
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
5.738
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.702
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
23.945
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
13.769
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.07
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.435
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
24.832
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
13.847
G
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
25.72
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.6
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
50.81
گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
540
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 44 data points: 0 min: max:
43.2
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
10.47
G
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3907
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1172
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
18.75
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
591
کیلوکالری
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 16 data points: 0 min: max:
43
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 44 data points: 0 min: max:
239
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 10 data points: 0 min: max:
24.832
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 10 data points: 0 min: max:
13.847
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2472
کیلوژول
رتینول
Retinol derivation id: 44 data points: 0 min: max:
1172
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
373
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 49 data points: 0 min: max:
134
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 10 data points: 0 min: max:
10.125
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 52 data points: 0 min: max:
36.9
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: 10 data points: 0 min: max:
102
MG
خاکستر
Ash derivation id: 20 data points: 0 min: max:
3.25
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.083
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.105
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
16.6
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
355
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
368
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
420
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.64
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.022
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.218
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
5.738
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
2.702
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
23.945
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
13.769
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.07
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 10 data points: 0 min: max:
0.435
G
اب
Water derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1.47
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
667
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
14.4
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
13.369
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.23
MG
بتائین
Betaine derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.8
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 16 data points: 0 min: max:
63.3
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.6
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 20 data points: 0 min: max:
7.5
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا
کره بادام زمینی، صاف، غنی شده با ویتامین و مواد معدنی