A
B
C
D
E
F
G
H
J

MORI-NU، توفو، ابریشمی، لایت اضافی سفت

MORI-NU، توفو، ابریشمی، لایت اضافی سفت

23 نظر

MORI-NU، توفو، ابریشمی، لایت اضافی سفت کد 172464

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

38

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.7گرم
چربی های اشباع شده 0.116G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 98 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		1گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0.42 G
پروتئین 		7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

MORI-NU، توفو، ابریشمی، لایت اضافی سفت کد 172464 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
MORI-NU, Tofu, silken, lite extra firm
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
MORI-NU، توفو، ابریشمی، لایت اضافی سفت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
159
کیلوژول
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.7
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
38
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
90.9
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.42
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
43
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
57
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.26
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.11
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.118
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.395
G
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
7
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.79
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
10
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
83
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
98
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.129
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.03
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.02
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.116
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.324
G
لوسین
Leucine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.544
G
لیزین
Lysine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.428
G
سیستین
Cystine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.093
G
والین
Valine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.321
G
آرژنین
Arginine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.527
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.175
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.809
G
سرین
Serine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.347
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.096
G
ترئونین
Threonine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.238
G
متیونین
Methionine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.088
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.363
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.251
G
آلانین
Alanine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.28
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.462
G
گلیسین
Glycine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.288
G
پرولین
Proline derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.367
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
گرم
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب نبات، کشمش با روکش شکلات شیری
سینه مرغ، اغذیه فروشی، جوجه گردان چاشنی شده، برش داده شده، از پیش بسته بندی شده
سینه مرغ، اغذیه فروشی، جوجه گردان چاشنی شده، برش داده شده، از پیش بسته بندی شده
آرد گندم، سفید، همه منظوره، غنی شده، غنی شده با کلسیم
آرد گندم، سفید، همه منظوره، غنی شده، غنی شده با کلسیم
آرد گندم سفید (صنعتی)، 9% پروتئین، سفید شده، غیر غنی شده
مرغ، دل، همه طبقات، پخته، آب پز
گوجه فرنگی خشک شده در روغن بسته بندی شده آبکش شده
گوشت گاو، استرالیایی، وارداتی، واگیو، کمر، استیک/کباب کمری بالا، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، Aust. سنگ مرمر نمره 9 خام
گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، ساق پا، لاغر و چاق قابل جداسازی، خام
MORI-NU، توفو، ابریشمی، لایت اضافی سفت
بشقاب من