A
B
C
D
E
F
G
H
J

کره بادام زمینی با امگا 3، خامه ای

کره بادام زمینی با امگا 3، خامه ای

23 نظر

کره بادام زمینی با امگا 3، خامه ای کد 172471

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

608

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		54.17گرم
چربی های اشباع شده 9.691G
چربی ترانس 0.037 G
کلسترول 0
سدیم 356 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		17گرم
فیبر رژیمی 6.1گرم
کل قندها 3.11 G
پروتئین 		24.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کره بادام زمینی با امگا 3، خامه ای کد 172471 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Peanut butter with omega-3, creamy
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کره بادام زمینی با امگا 3، خامه ای
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: max:
191
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: max:
426
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 4 min: max:
356
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.476
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: max:
1.85
میلی گرم
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.96
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.19
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.055
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.087
MG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.037
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9.691
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.011
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.046
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
1.329
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 4 min: max:
0.058
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.164
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.043
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.92
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: max:
35.351
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: max:
3.817
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.109
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.044
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.025
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 4 min: max:
2.928
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.002
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 4 min: max:
24.47
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 4 min: max:
3.37
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 4 min: max:
3.32
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2542
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 4 min: max:
6.1
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: max:
1.67
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 4 min: max:
54.17
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
17
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
608
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 4 min: max:
3.11
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.99
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 4 min: max:
3.11
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: max:
45
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 4 min: max:
780
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: max:
3.08
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 4 min: max:
10.34
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.28
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 4 min: max:
13.44
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 4 min: max:
12.875
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.87
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.292
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
94.5
MG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.6
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.02
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
5.317
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
1.417
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.579
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 4 min: max:
35.375
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 4 min: max:
3.843
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 4 min: max:
2.933
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
1.026
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 4 min: max:
0.11
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
36.614
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6.95
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.008
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.023
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.001
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.012
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.013
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.007
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.058
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.005
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 4 min: max:
0.004
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.012
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.003
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، چاک، استیک وسط تیغه، بدون استخوان، دنور کات، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
کلم، خام
پیاز منجمد، کامل، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
اسموتی آب میوه، BOLTHOUSE FARMS، موز توت فرنگی
گوشت گوساله، آسیاب شده، پخته شده
گوشت گوساله، آسیاب شده، پخته شده
گوشت شکار، آهو، آسیاب شده، پخته شده، در تابه
سس، چیلی، فلفل، تند، سبز نارس، کنسرو شده
تنقلات، بار گرانولا، GENERAL MILLS Nature Valley، آجیل شیرین و شور، بادام زمینی
تنقلات، بار گرانولا، GENERAL MILLS Nature Valley، آجیل شیرین و شور، بادام زمینی
کره بادام زمینی با امگا 3، خامه ای
بشقاب من