A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، جگر، پخته، آب پز

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، جگر، پخته، آب پز

23 نظر

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، جگر، پخته، آب پز کد 172535

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

805

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		6.26گرم
چربی های اشباع شده 1.986G
چربی ترانس 0.305 G
کلسترول 511 میلی گرم
سدیم 78 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.8گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		28.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، جگر، پخته، آب پز کد 172535 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Veal, variety meats and by-products, liver, cooked, braised
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، جگر، پخته، آب پز
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.274
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.507
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.141
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.49
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.669
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.838
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.829
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.688
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.291
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 2 min: max:
21145
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 18 data points: 0 min: max:
1.1
MG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.361
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.149
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.74
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.44
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.044
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.784
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.607
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.288
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.642
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.1
G
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 2 min: max:
70564
IU
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.036 max: 0.06
0.048
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.035 max: 0.058
0.047
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.627 max: 0.668
0.648
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.025
0.013
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.016 max: 0.044
0.03
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 26.88 max: 29.96
28.42
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: 1.7 max: 1.7
1.7
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 3.89 max: 6.32
5.11
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 16 max: 24
20
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 449 max: 470
460
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: 77 max: 79
78
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 9.38 max: 20.5
14.94
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.263 max: 0.276
0.27
میلی گرم
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.011 max: 0.013
0.012
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.009
0.005
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.088 max: 0.106
0.097
G
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 2 min: 5680 max: 36600
21140
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 2 min: 489 max: 532
511
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 1 data points: 2 min: 0.21 max: 0.4
0.305
G
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.154 max: 0.209
0.182
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 2.64 max: 3.08
2.86
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: 284 max: 377
331
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 2 min: 67.2 max: 102
84.6
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 1.1 max: 1.7
1.4
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 44 max: 50
47
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 11 max: 11
11
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 11 max: 11
11
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.292 max: 0.36
0.326
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 5.79 max: 6.73
6.26
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 6 max: 7
6
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 323 max: 334
329
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 4.56 max: 17.9
11.23
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 2 min: 13.4 max: 25.2
19.3
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.3 max: 1.06
0.68
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.02
0.01
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 4 min: 0.02 max: 0.05
0.04
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: 12.5 max: 13.8
13.15
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 5.89 max: 7.22
6.555
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.836 max: 0.999
0.918
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.015 max: 0.016
0.016
G
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 58.75 max: 60.97
59.86
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 68 data points: 2 min: max:
0
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.012 max: 0.015
0.014
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.015 max: 0.022
0.019
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.017
0.009
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.688 max: 0.784
0.736
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.878 max: 1.382
1.13
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.984 max: 1.048
1.016
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.648
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.039
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
331
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 2 min: 4.6 max: 15
9.8
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.146
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.069
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
398.9
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.77
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
192
کیلوکالری
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 1 data points: 2 min: max:
331
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.986
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
805
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آلبالو، ترش، کنسرو، بسته آب، آبکش شده
نخود فرنگی، دانه های رسیده، جوانه زده، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
تخم مرغ، زرده، خشک شده
کیک زرد رنگ تهیه شده تجاری با شکلات فراستینگ نانوایی داخل فروشگاه
وندی، همبرگر تکی کلاسیک، با پنیر
نوشیدنی ها، نوشیدنی آب آناناس و گریپ فروت، کنسرو شده
پنیر، کلبه، بدون چربی، خامه نشده، کشک خشک، بزرگ یا کوچک
آرد ذرت، جوانه زدایی شده، غنی نشده، سفید
گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، جگر، پخته، آب پز
بشقاب من