A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، طحال، پخته، آب پز

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، طحال، پخته، آب پز

23 نظر

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، طحال، پخته، آب پز کد 172541

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

129

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.89گرم
چربی های اشباع شده 0.96G
چربی ترانس 0
کلسترول 447 میلی گرم
سدیم 58 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها
پروتئین 		24.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، طحال، پخته، آب پز کد 172541 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Veal, variety meats and by-products, spleen, cooked, braised
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، طحال، پخته، آب پز
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
540
کیلوژول
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
40
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.046
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.288
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: 0 min: max:
4
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
4.82
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
4
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.236
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.975
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.525
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.855
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.657
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
447
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.96
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
24.08
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
1.71
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
7.36
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
14
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
312
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
58
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.925
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.075
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
0
IU
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
2.89
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
129
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
71.25
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
7
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
215
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
1.91
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
5.341
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.07
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.106
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
1.529
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
1.782
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.284
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
1.118
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.66
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.21
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.78
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.21
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 18 data points: 0 min: max:
81.2
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گردن، گوشت و پوست، پخته، سرخ شده، خمیر
گوشت گاو، کمر، استیک فیله، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
گیلاس، شیرین، کنسرو شده، بدون هسته، بسته شربت سنگین، جامدات و مایعات
رستوران چینی جوجه کنجدی
سیب زمینی شیرین، سرخ شده، کراسکات، منجمد، آماده نشده
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، برشته شده، فرنچ شده، استخوانی، بدون چربی و چربی جدا شده، به اندازه 1/8 اینچ چربی، خام
عدس، جوانه زده، خام
توفو، خام، سفت، تهیه شده با سولفات کلسیم
گوشت گوساله، انواع گوشت و فرآورده های جانبی، طحال، پخته، آب پز
بشقاب من