A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان شیرینی، دارچین-کشمش، برشته شده

نان شیرینی، دارچین-کشمش، برشته شده

23 نظر

نان شیرینی، دارچین-کشمش، برشته شده کد 172665

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

294

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.8گرم
چربی های اشباع شده 0.295G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 370 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		59.3گرم
فیبر رژیمی 2.5گرم
کل قندها 6.43 G
پروتئین 		10.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان شیرینی، دارچین-کشمش، برشته شده کد 172665 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Bagels, cinnamon-raisin, toasted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان شیرینی، دارچین-کشمش، برشته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کولین، کل
Choline, total derivation id: 20 data points: 0 min: max:
16.4
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: 0 min: max:
2.5
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.34
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 57 data points: 0 min: max:
56
UG
رتینول
Retinol derivation id: 57 data points: 0 min: max:
23
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 57 data points: 0 min: max:
2
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 57 data points: 0 min: max:
1
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 57 data points: 0 min: max:
102
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0.8
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 57 data points: 0 min: max:
23
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
86
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
1230
کیلوژول
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
162
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 57 data points: 0 min: max:
6.43
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 16 data points: 0 min: max:
370
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.015
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.16
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.328
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
71
IU
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.6
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.33
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.268
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.003
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.295
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 49 data points: 0 min: max:
16
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.122
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.306
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.193
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.51
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.293
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.358
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
3.484
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.369
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
1.161
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
10.6
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
1.4
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
4.09
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
23
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
83
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
1.8
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: 0 min: max:
59.3
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
294
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
26.9
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
20
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
163
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.81
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.395
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.721
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.256
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.226
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.456
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.406
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.234
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.516
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.517
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.27
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.022
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.173
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
0.68
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.042
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.188
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
0.722
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
2.981
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.047
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.06
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 60 data points: 0 min: max:
33.3
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

روغن ماهی، ساردین
لوبیا، ادزوکی، دانه های رسیده، پخته شده، آب پز، بدون نمک
بوقلمون، کامل، گوشت سبک، گوشت و پوست، خام
گوشت گاو، گرد، گرد بالا، لاغر و چربی قابل تفکیک، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، پخته شده، آب پز
گوشت گاو، چاک، کباب زیر تیغه ای، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، همه درجات، پخته، آب پز
نخود سبز، کنسرو شده، بدون نمک، مواد جامد آبکش شده
سس، ترش و شیرین، آماده سرو
سس، ترش و شیرین، آماده سرو
کوکی ها، ساندویچ بلغور جو دوسر، با فیلینگ خامه ای
نان شیرینی، دارچین-کشمش، برشته شده
بشقاب من