A
B
C
D
E
F
G
H
J

پای، کدو تنبل، تهیه شده تجاری

پای، کدو تنبل، تهیه شده تجاری

23 نظر

پای، کدو تنبل، تهیه شده تجاری کد 172787

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1015

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.75گرم
چربی های اشباع شده 1.988G
چربی ترانس 0
کلسترول 26 میلی گرم
سدیم 239 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		34.8گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 18.88 G
پروتئین 		3.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پای، کدو تنبل، تهیه شده تجاری کد 172787 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Pie, pumpkin, commercially prepared
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پای، کدو تنبل، تهیه شده تجاری
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.1
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
37
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
18.88
G
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.02
0.01
MG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 39 data points: 0 min: max:
2
IU
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
239
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 45 max: 100
64
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 150 max: 190
167
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.33 max: 0.49
0.39
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 3 min: 4.5 max: 7
5.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.33 max: 1.08
0.76
میلی گرم
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.791 max: 1.43
1.107
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0.379 max: 0.572
0.452
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.046 max: 0.079
0.063
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
37.5
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 8 max: 25
16
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 9.47 max: 10.03
9.75
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
34.83
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
243
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.58 max: 20.7
9.3
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.51 max: 7.52
3.78
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.46 max: 1.7
0.95
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 44.63 max: 54.56
50.39
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.158
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.297
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.192
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.062
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.211
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.154
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.088
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.299
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.22
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.007
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.9 max: 1.25
1.107
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.65 max: 0.91
0.81
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.01 max: 0.02
0.013
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 3.3 max: 5.41
4.567
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 3 min: 1.59 max: 1.77
1.65
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.06 max: 0.15
0.117
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.01
0.003
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
4.6
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.77
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 13:0
SFA 13:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 21:5
PUFA 21:5 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
7.3
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
20
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.03 max: 0.06
0.05
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 1.62 max: 4.56
3.49
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 0.148 max: 0.148
0.148
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.19 max: 0.28
0.227
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 39 data points: 0 min: max:
3434
IU
رتینول
Retinol derivation id: 40 data points: 0 min: max:
334
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 40 data points: 0 min: max:
448
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
1023
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 40 data points: 0 min: max:
686
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 2.81 max: 4.75
3.9
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 1.05 max: 1.2
1.14
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 3 min: 8.9 max: 14
10.73
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.37 max: 5.77
2.85
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 1.34 max: 3.08
2
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1015
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.01
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 1.5 max: 2
1.8
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 0.67 max: 1.1
0.9
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 13 max: 16
14
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 65 max: 98
81
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 40 data points: 0 min: max:
3
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 40 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.58 max: 1.33
1
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.128 max: 0.247
0.177
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.098 max: 0.145
0.124
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 3 min: 19 max: 33
26
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.35
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 12.8 max: 13.7
13.2
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 3 min: 8 max: 11
10
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.048
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.154
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.249
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.175
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.118
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.15
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.844
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.115
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.286
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
26
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.988
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.03
0.027
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.03
0.023
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.03 max: 0.04
0.033
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت بره، نیوزلند، وارداتی، زین کمر، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، پخته شده، سریع بریان شده
Frijoles rojos volteados (لوبیا سرخ شده، قرمز، کنسرو شده)
تنقلات، ذرت بو داده، پاپ کورن
وافل، شکلات چیپسی، منجمد، آماده برای گرم کردن
وافل، شکلات چیپسی، منجمد، آماده برای گرم کردن
ماهی، lingcod، خام
نان پیکی، تهیه شده از آرد ذرت آبی (هوپی)
والروس، گوشت، خام (بومی آلاسکا)
گوشت گوساله، کمر، بدون چربی و قابل تفکیک، پخته، آب پز
پای، کدو تنبل، تهیه شده تجاری
بشقاب من