A
B
C
D
E
F
G
H
J

Emu، داخل طبل، پخته شده، آب پز

Emu، داخل طبل، پخته شده، آب پز

23 نظر

Emu، داخل طبل، پخته شده، آب پز کد 172836

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

654

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.01گرم
چربی های اشباع شده 0.654G
چربی ترانس 0
کلسترول 91 میلی گرم
سدیم 118 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		32.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

Emu، داخل طبل، پخته شده، آب پز کد 172836 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Emu, inside drums, cooked, broiled
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
Emu، داخل طبل، پخته شده، آب پز
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
156
کیلوکالری
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.25
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.859
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.408
G
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 0 min: max:
10
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
654
کیلوژول
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.212
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 14 data points: 0 min: max:
10
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.654
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 19 min: max:
2.01
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 19 min: max:
64.31
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.052
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.788
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.905
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.234
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.078
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.457
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.709
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.817
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.77
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.446
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.169
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.006
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.742
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.337
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.027
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.027
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.019
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.006
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.002
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 19 min: max:
6
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 19 min: max:
312
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 19 min: max:
5.09
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 19 min: max:
7.27
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 5 min: max:
3
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 19 min: max:
118
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.41
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
2.4
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.008
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.012
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.004
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.004
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.09
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.004
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.01
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.006
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 5 min: max:
0.004
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.214
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.928
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.614
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.924
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.691
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.259
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.161
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.019
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.312
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 19 min: max:
32.38
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 19 min: max:
1.3
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 12 data points: 0 min: max:
33
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 12 data points: 0 min: max:
307
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.272
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 12 data points: 0 min: max:
0.034
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.621
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 14 data points: 0 min: max:
10
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 12 data points: 0 min: max:
49.6
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: 14 data points: 0 min: max:
10.164
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 14 data points: 0 min: max:
3.508
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0.949
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 16 data points: 0 min: max:
91
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بیسکویت، ساده یا دوغ، منجمد، پخته شده
گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
نان، سفید، تجاری، برشته شده، کم سدیم بدون نمک
دانه های سویا، دانه های رسیده، برشته شده، شور
آگاو، خام (جنوب غربی)
گوشت بره، استرالیایی، وارداتی، تازه، شانه ای، تیغه، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، پخته شده، کبابی
خمیرمایه، جوش شیرین
خمیرمایه، جوش شیرین
لوبیا پهن (باقلا)، بذر رسیده، خام
Emu، داخل طبل، پخته شده، آب پز
بشقاب من