مرغ، پوست (دهان و ران)، خام

مرغ، پوست (دهان و ران)، خام

23 نظر

مرغ، پوست (دهان و ران)، خام کد 172855

مرغ، پوست (دهان و ران)، خام کد 172855 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Chicken, skin (drumsticks and thighs), raw
مرغ، پوست (دهان و ران)، خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 5 min: 41.4 max: 47.94
44.23
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.79
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
440
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 5 min: 40.44 max: 47.62
44.91
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: 6 max: 7
6
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 4 min: 104 max: 130
119
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.61 max: 0.7
0.65
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 4 min: 8.7 max: 12
10.1
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.27
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 1 data points: 1 min: max:
6
IU
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 1 min: max:
103
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.13
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.04
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 4 min: 2.42 max: 2.73
2.565
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.61
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.106 max: 0.127
0.116
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
28.3
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 14 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2
UG
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8.3
MG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.271
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.528
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.548
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.08
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.341
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.682
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.197
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.714
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.348
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.001 max: 0.001
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.005 max: 0.006
0.005
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 8.833 max: 10.5
9.51
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 2.072 max: 2.234
2.171
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.028 max: 0.03
0.029
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 4 min: 14.395 max: 18.13
15.947
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 4 min: 7.793 max: 9.303
8.288
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 4 min: 0.343 max: 0.565
0.441
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.124 max: 0.142
0.133
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.008 max: 0.009
0.009
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.159 max: 0.294
0.214
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 4 min: 0.005 max: 0.006
0.005
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
18.975
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9.056
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.022 max: 0.034
0.027
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0.112 max: 0.173
0.143
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 4 min: 0.056 max: 0.076
0.068
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 4 min: 0.05 max: 0.063
0.056
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.047 max: 0.059
0.051
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 1.977 max: 3.318
2.66
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.091
0.044
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 4 min: 0.07 max: 0.075
0.072
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.068
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.066 max: 0.073
0.069
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 5 min: 9.4 max: 9.81
9.58
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 5 min: 0.44 max: 0.55
0.49
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1839
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: 0.29 max: 0.47
0.37
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 4 min: 8 max: 9
8
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 4 min: 88 max: 102
95
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 4 min: 45 max: 59
51
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 4 min: 0.03 max: 0.048
0.038
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 4 min: 0.012 max: 0.016
0.014
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 1 min: max:
196
IU
رتینول
Retinol derivation id: 1 data points: 1 min: max:
59
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: 1 min: max:
59
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.2
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: 1 min: max:
0.2
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.04
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.04 max: 0.04
0.04
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 4 min: 0.03 max: 0.04
0.032
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 14 data points: 0 min: max:
2
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.39 max: 1.1
0.65
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 16 data points: 0 min: max:
0.4
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 14 data points: 0 min: max:
2
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.047
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.304
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.162
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.291
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.226
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.657
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.135
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.232
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.729
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 4 min: 99 max: 110
105
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.229
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
12.102
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.003 max: 0.003
0.003
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.012 max: 0.031
0.021
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.219 max: 0.277
0.253
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.006 max: 0.009
0.007
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.022 max: 0.028
0.025
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.083 max: 0.105
0.091
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 4 min: 1.988 max: 3.338
2.678
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.006 max: 0.008
0.007
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.012 max: 0.016
0.014
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.046 max: 0.057
0.051
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.003 max: 0.005
0.004
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 4 min: 0.011 max: 0.025
0.018
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0.001
0.001
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 14.245 max: 17.994
15.804
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 4 min: 7.658 max: 9.179
8.165
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 4 min: 0.005 max: 0.006
0.005
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.031 max: 0.046
0.039
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.161
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 4 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 4 min: 0.343 max: 0.48
0.397
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.002 max: 0.004
0.003
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 4 min: 0.028 max: 0.033
0.03
G
دستور های تهیه این غذا
مرغ، پوست (دهان و ران)، خام