سالامی، پخته، بوقلمون

سالامی، پخته، بوقلمون

23 نظر

سالامی، پخته، بوقلمون کد 172937

سالامی، پخته، بوقلمون کد 172937 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Salami, cooked, turkey
سالامی، پخته، بوقلمون
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
19.2
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.21
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
1.55
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
172
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
68.8
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.12
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.1
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
40
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.25
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
266
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
216
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
1107
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.32
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.19
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
26.4
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.24
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.6
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.426
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.303
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.979
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.427
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
10
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.99
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
53.1
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.3
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
10
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
10
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
76
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.783
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.121
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.988
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.657
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.878
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.291
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.087
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.022
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.268
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.014
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.172
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.466
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.026
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.087
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 4 min: max:
40
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 46 data points: 4 min: max:
216
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 46 data points: 4 min: max:
2.32
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.657
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 4 min: max:
1.25
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 46 data points: 4 min: max:
22
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 46 data points: 4 min: max:
266
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 46 data points: 4 min: max:
0.19
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
MG
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 4 min: max:
76
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.022
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.014
G
فلوراید، F
Fluoride, F derivation id: 1 data points: 11 min: 31 max: 51.3
41.2
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 39 data points: 0 min: max:
26.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.24
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
53.1
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
بتائین
Betaine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
3.9
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.02
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.796
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.219
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.442
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.159
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.813
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.067
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.477
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.486
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.681
G
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.174
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.681
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.443
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.607
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.605
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.947
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
2.497
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.759
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.637
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.6
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
718
کیلوژول
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.783
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 47 data points: 0 min: max:
10
UG
قند
Sugars, Total derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.12
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
10
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1.55
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
172
کیلوکالری
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.172
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.466
G
اب
Water derivation id: 51 data points: 0 min: max:
68.8
گرم
پروتئین
Protein derivation id: 51 data points: 0 min: max:
19.2
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 51 data points: 0 min: max:
1.68
گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 51 data points: 0 min: max:
6
IU
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
9.21
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.1
گرم
فیتواسترول ها
Phytosterols derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 20 data points: 0 min: max:
1.3
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 44 data points: 0 min: max:
1107
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
24
IU
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.074
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.268
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.017
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.121
G
رتینول
Retinol derivation id: 51 data points: 0 min: max:
2
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.426
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.303
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
10
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.99
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.427
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.979
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
1.988
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
2.878
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
2.291
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 1 data points: 4 min: max:
0.052
G
دستور های تهیه این غذا
سالامی، پخته، بوقلمون