A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، بری کرانچ بزرگ

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، بری کرانچ بزرگ

23 نظر

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، بری کرانچ بزرگ کد 172982

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1657

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.17گرم
چربی های اشباع شده 1.214G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 633 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		86.6گرم
فیبر رژیمی 1.8گرم
کل قندها 41.66 G
پروتئین 		4.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، بری کرانچ بزرگ کد 172982 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, BERRY COLOSSAL CRUNCH
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، بری کرانچ بزرگ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.17
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
86.55
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
396
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.5
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
109
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.722
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.427
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
1.271
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.949
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.032
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.274
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.996
G
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
41.66
G
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.19
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.59
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1657
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.8
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
11
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
75
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
633
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
83
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.25
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.41
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
667
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.003
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.214
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.006
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.009
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
19
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.001
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
5
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
30
میلی گرم
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.3
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.3
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
20
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.12
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1667
IU
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
33
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
12.5
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 41 data points: 0 min: max:
8
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 41 data points: 0 min: max:
0.5
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
133
IU
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
16.67
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.66
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
648
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1121
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سس گوجه فرنگی، کنسرو شده، بدون نمک
گوشت گاو، خرده فروشی، چربی قابل تفکیک، پخته شده
نوشیدنی ها، مخلوط نوشیدنی با طعم خرنوب، پودر
گوشت گاو، استیک تیغه شانه، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچ، همه درجات، خام
بوقلمون، آسیاب شده، 93% بدون چربی، 7% چربی، نبات، کبابی
آجیل، گردو، لعاب دار
کره، زده شده، با نمک
گوشت گاو، کمر، فیله سیکلت بالا، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده تا چربی صفر اینچ، همه درجات، پخته، کبابی
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، بری کرانچ بزرگ
بشقاب من