A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، QUAKER، غلات سبوس جو دوسر برشته شده مادر

غلات آماده مصرف، QUAKER، غلات سبوس جو دوسر برشته شده مادر

23 نظر

غلات آماده مصرف، QUAKER، غلات سبوس جو دوسر برشته شده مادر کد 172986

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1558

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.04گرم
چربی های اشباع شده 0.89G
چربی ترانس 0 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 653 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		75.4گرم
فیبر رژیمی 8.6گرم
کل قندها 15.57 G
پروتئین 		11.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، QUAKER، غلات سبوس جو دوسر برشته شده مادر کد 172986 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, MOTHER'S Toasted Oat Bran cereal
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، QUAKER، غلات سبوس جو دوسر برشته شده مادر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.82
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.13
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.89
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.04
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
75.41
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
372
کیلوکالری
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.8
MG
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
15.57
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
58
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
489
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.89
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.49
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
36
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.65
G
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.55
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.32
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
36
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 47 data points: 0 min: max:
36
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
136
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
429
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
653
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
63
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
11.45
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.1
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1558
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
8.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.07
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

اسموتی آب میوه، آب برهنه، انبه قدرتمند
شلغم سبز و شلغم، منجمد، آماده نشده
وافل، دوغ، منجمد، آماده حرارت
وافل، دوغ، منجمد، آماده حرارت
شیرینی های توستر، قهوه ای-شکر-دارچینی
ماهی، سالاد تن
ماهی، سالاد تن
آب نبات، فوندانت با روکش شکلات شیرین
ذرت با فلفل قرمز و سبز، کنسرو شده، جامد و مایع
کیلباسا، کاملا پخته، گرم نشده
کیلباسا، کاملا پخته، گرم نشده
غلات آماده مصرف، QUAKER، غلات سبوس جو دوسر برشته شده مادر
بشقاب من