A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، SUN COUNTRY، KRETSCHMER جوانه گندم، معمولی

غلات آماده مصرف، SUN COUNTRY، KRETSCHMER جوانه گندم، معمولی

23 نظر

غلات آماده مصرف، SUN COUNTRY، KRETSCHMER جوانه گندم، معمولی کد 172988

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

366

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.56گرم
چربی های اشباع شده 1.66G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 6 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		49.4گرم
فیبر رژیمی 11.9گرم
کل قندها 7.14 G
پروتئین 		31.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، SUN COUNTRY، KRETSCHMER جوانه گندم، معمولی کد 172988 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Wheat Germ, Regular
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، SUN COUNTRY، KRETSCHMER جوانه گندم، معمولی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
رتینول
Retinol derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
31.43
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.82
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1532
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
11.9
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
8.34
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
313
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1130
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.62
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
19.08
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
6
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.97
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.78
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
669
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.21
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.66
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
9.56
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
49.38
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
366
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.78
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
50
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1097
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
16.01
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.58
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.4
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.6
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
317
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.25
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5.98
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
892
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 20 data points: 0 min: max:
352
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 44 data points: 0 min: max:
19.29
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
IU
قند
Sugars, Total derivation id: 44 data points: 0 min: max:
7.14
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
6
میکروگرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
127
IU
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آناناس، انواع خام، سنتی
ماهی، ماهی آزاد، صورتی، کنسرو شده، مواد جامد زهکشی شده، بدون پوست و استخوان
غذای کودک، سبزیجات، هویج، جونیور
تخم مرغ، کامل، خام، منجمد، نمکی، پاستوریزه
غلات آماده مصرف، POST SELECTS زغال اخته صبح
مزرعه پپریج، ماهی قرمز، کراکر اسنک پخته شده، پیتزای انفجاری
گوشت گاو، گوشت دنده‌ای استیک/کباب شده، استخوانی، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده‌شده تا 1/8 اینچ چربی، انتخابی، خام
نخود خوراکی، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، بدون نمک
غلات آماده مصرف، SUN COUNTRY، KRETSCHMER جوانه گندم، معمولی
بشقاب من