A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، مافین بلوبری تاپس غلات

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، مافین بلوبری تاپس غلات

23 نظر

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، مافین بلوبری تاپس غلات کد 172997

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1853

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.48گرم
چربی های اشباع شده 1.66G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 462 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		79.9گرم
فیبر رژیمی 4.7گرم
کل قندها 35.36 G
پروتئین 		4.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، مافین بلوبری تاپس غلات کد 172997 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Blueberry MUFFIN TOPS Cereal
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، مافین بلوبری تاپس غلات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
443
کیلوکالری
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 35 data points: 0 min: max:
19
UG
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
19.64
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.96
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
648
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1121
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.52
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.13
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
11.48
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
79.91
گرم
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.1
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
35.36
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
338
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
179
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
14.68
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.97
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 47 data points: 0 min: max:
130
IU
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 51 data points: 0 min: max:
5
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.66
G
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)
Vitamin D3 (cholecalciferol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.2
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.2
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
25
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.5
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.6
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 44 data points: 0 min: max:
667
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
5
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.6
UG
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.9
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.61
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1853
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.7
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
34.29
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
38
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
176
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
462
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1665
IU
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 47 data points: 0 min: max:
500
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کدو، گل سفید (کالاباش)، خام
ماهی، سالمون، شاه، با پوست، کیپر، (بومی آلاسکا)
ماهی، مکنده، سفید، پخته شده، حرارت خشک
غلات، QUAKER، بلغور جو دوسر فوری، افرا و شکر قهوه ای، خشک
سوسیس، مرغ یا بوقلمون، سبک ایتالیایی، سدیم کمتر
سوسیس، مرغ یا بوقلمون، سبک ایتالیایی، سدیم کمتر
لوبیا، کلیه، قرمز، دانه های رسیده، پخته، آب پز، بدون نمک
سوکوتاش، (ذرت و لیما)، منجمد، آماده نشده
گوش یهودی، (pepeao)، خام
غلات آماده مصرف، MALT-O-MEAL، مافین بلوبری تاپس غلات
بشقاب من