A
B
C
D
E
F
G
H
J

غلات آماده مصرف، QUAKER، Cap'n Crunch's OOPS! غلات تمام توت ها

غلات آماده مصرف، QUAKER، Cap'n Crunch's OOPS! غلات تمام توت ها

23 نظر

غلات آماده مصرف، QUAKER، Cap'n Crunch's OOPS! غلات تمام توت ها کد 173013

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1653

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.99گرم
چربی های اشباع شده 2.291G
چربی ترانس 0.013 G
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 637 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		87.1گرم
فیبر رژیمی 2.6گرم
کل قندها 44.18 G
پروتئین 		4.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

غلات آماده مصرف، QUAKER، Cap'n Crunch's OOPS! غلات تمام توت ها کد 173013 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Cereals ready-to-eat, QUAKER, Cap'n Crunch's OOPS! All Berries Cereal
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
غلات آماده مصرف، QUAKER، Cap'n Crunch's OOPS! غلات تمام توت ها
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
3.99
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 47 data points: 0 min: max:
87.1
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
395
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.5
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
44.18
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 47 data points: 0 min: max:
11
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 47 data points: 0 min: max:
189
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 47 data points: 0 min: max:
17.98
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.63
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
23.961
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.395
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.593
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.764
G
پروتئین
Protein derivation id: 47 data points: 0 min: max:
4.6
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.81
گرم
انرژی
Energy derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1653
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.6
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 47 data points: 0 min: max:
21.57
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 47 data points: 0 min: max:
56
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 47 data points: 0 min: max:
170
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 47 data points: 0 min: max:
637
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 47 data points: 0 min: max:
150
IU
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.4
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1.798
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.036
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 47 data points: 0 min: max:
1353
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 47 data points: 0 min: max:
0.013
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 47 data points: 0 min: max:
2.291
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب لیمو از کنسانتره، بطری، لیمو واقعی
غذای کودک، میوه، سس سیب و گیلاس، صاف شده
گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
گوشت گوساله، کمر، خرد شده، بدون چربی و قابل جداسازی، پخته، کبابی
گوشت گاو نیوزلند وارداتی انواع گوشت و محصولات جانبی قلب پخته آب پز
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، گوشت و پوست، پخته، سرخ شده، خمیر
نشاسته ذرت
گندم، جوانه زد
غلات آماده مصرف، QUAKER، Cap'n Crunch's OOPS! غلات تمام توت ها
بشقاب من